某日，我陪師尊去小河邊靜坐。
今日河邊格外清靜，我在他身旁躺下，雙手枕在頭下。
溫暖的陽光落在身上，微風吹拂，伴隨著鳥鳴和水流聲，讓我眼皮不自覺就要沉下。
「師尊，你這樣坐著到底有何意思？每次一坐就超過一時辰...都不會覺得無聊嗎？」
我忍著睡意，側著頭面向他，心裡很好奇。
「靜非靜，動非動。」
他口氣平靜的說了這句，身體依舊維持不動的狀態。
「坐著就是坐著，怎還能動？」
我露出一臉不信的表情，因為他確實就只是坐在那，什麼都沒做。
「感受。如此而已。」他淡淡的回應我。
這回答，讓我更不理解他到底想表達什麼。
我爬起身，坐了起來，開始學著他的姿勢，將雙腿盤起，想試試他所謂坐著也能動，是什麼感覺。
我才坐沒多久，就開始感到腰背發酸，雙腿全麻，連想起身將腿伸直也做不到。
「師尊，這是能感受什麼？你說的靜跟動我都沒感受到啊，現在只覺得煩燥！」
我使勁用手把麻掉的雙腳拉直，原本感覺溫暖的陽光，現在一片炙熱，讓我全身汗水直流，全身黏膩。
「不適也是感受。」他語氣一如往常。
但這次他停頓了一會，又說了句
「姿勢只是外象。」
我悶悶的等酸麻退去，起身伸展四肢，然後靜靜躺回他的身邊，看著天空中的白雲發呆。
過了一會兒，原本感覺不適的陽光，又再度柔和下來。
那一刻，第一次我察覺到變化。
這讓我決定再次試試。
我緩緩閉起雙眼，專心感受著陽光和陣陣微風，漸漸地，我呼吸越來越慢。
陽光依舊，卻不再火熱，溫熱的風甚至變得有些涼爽。
我心中浮現一股無法言說的感覺...覺得很舒服。
「師尊，我不知怎麼跟你說，但我頭一次有這種舒服的感受。」
「感覺像是哪兒鬆開了，但好像又不是......。」
他依舊閉著雙眼，點了點頭，嘴角露出一抹淺淺的微笑，說了句。
「感受這個感受。」
我繼續躺在他身邊，試著想把那個感覺抓住，可是，它就像風一般，一下便散了去。
師尊看著我皺著眉躺在草地上，什麼也沒說，緩緩起身，示意我一起回竹苑去。
