最近我收到幾封私訊，不約而同向Saya訴苦，談到對方與家人共處時，內心充滿各種不平衡的情緒，也好奇當時我是如何走過這些過程的。
回想與S在一起的那些年，我也是在心中累積了各種感受，被心中的不安控制情緒，難以自拔。剛開始交往時，S總是擔心我們的訊息會被太太發現，因此每次約會後，他都會刪除我們的對話，甚至封鎖我。當時我毫不知情，直到有一天發現無法聯絡上他，於是詢問他。他起初解釋是手機出了問題，但在我不斷追問下，他才坦白對我進行了封鎖。
還有一次，某個週末，他告訴我，他人在家裡大掃除，結果幾天後，我從共同好友的臉書動態發現，當時他其實帶著一家四口出遊了。
甚至有一次，我在和前同事聚會時，得知S半年前曾經帶著家人參加公司員工旅遊，當時我卻毫不知情。
每次事後被動得知這些事情，總是讓我感到強烈的衝擊。我厭惡他和家人出遊時心中湧現的不平衡感，更不喜歡每次與S見面時，忍不住追問他最近和太太去哪裡。每當我問完後，情緒又會隨之低落，這樣的循環如同無止境的漩渦，讓我感到疲憊不堪。重複的無力感也讓我開始質疑自己在這段關係的位置。
我曾花了很長時間探索自己的情緒，不禁反問自己：我是不是因為對方跟家人出門而感到吃醋？我發現，其實我並不是無法接受他和家人出遊，因為我知道S有家庭，而我也有家人需要陪伴。主要讓我感到不舒服的，是心中擔心被欺騙的恐懼，以及未能與他共同創造出遊回憶的遺憾感。
我害怕被欺騙，源自過去曾多次被S隱瞞的經歷。我期待的是：「如果你能坦白你的想法，我會感到安心許多。」
然而，這是我的期待，S是否願意回應我的期待，是我需要與他確認的。在後續的溝通中，S坦承，要他誠實地告訴我「什麼時候要帶家人出去玩」是一件困難的事，他會抗拒面對我隨之而來的情緒，畢竟他的生活已經壓力重重，更不希望因為額外的風險，加深我因低落情緒而產生離開他的念頭。
我還記得S曾經對我說：「照顧家庭和工作已經很辛苦，還要維持外面的關係，壓力真的很大。」S提到，每當他回家前，要刪除所有訊息，並在日常生活中小心任何可能會被發現的痕跡，無論這是為了他自己還是為了我們，這都是他必須在生活中上緊發條面對的現實。而當他好不容易能夠和我見面，還得花力氣安撫我的情緒，滿足我所需要的情感價值，他坦白地說，他很希望我能嘗試更相信他，也理解他的不易。
我想起有一次，S突然消失四天。我無法透過任何方式找到他，每天都在焦慮中等待他的訊息，心裡不斷演繹著各種劇本。
某天早上，他終於上線，若無其事地跟我打招呼：「我得了流感，小孩們也被傳染了。」
四天沒有收到他的任何訊息，我的情緒瞬間爆發，湧現的第一個想法不是心疼他或關懷他，而是憤怒。
我脫口而出第一句話：「為什麼你生病不告訴我一聲？！」
他繼續解釋這幾天的生活，我卻憤怒地回應：「再怎麼不舒服，總有時間說一下吧？」
我心裡想：「你寧願休息，也沒有心思想到我。」還有「你有時間吃飯，卻沒有時間讓心急如焚的我知道情況。」我感覺自己毫無價值。
我們因此吵了一架，我當時不懂如何表達心聲、也不懂如何溝通。
很久之後，我跟S聊起那次的爭執，他告訴我，當時正努力應對身體的不適，同時照顧虛弱哭鬧的孩子，並非有意忽略我的猜疑與不安。他補充說，如果當下我能先關心他的狀況，而不是質疑他，他會感覺好許多。
透過這些一次次的溝通，我體會到自己在表達時，常帶著脫口而出的指責和質問，這些反應源自過往被欺騙的恐懼，我習慣用情緒與對方對話，然而我的語言通常被感受主導，無法真切傳達出對伴侶的關心和愛。
