個人於2022年3月參加北鳥活動組冠31-32期志工培訓，於2024年3月完成培訓授證並實際參與活動組志工執勤服務。累積服務時數達150小時後，終於有機會可以參與大型活動的領隊實習，邁向志工服務的另一個階段。
2026年3月底參與「奧萬大&合歡山南投山遊行」大型活動，由台北鳥會蘇平和、大型活動副組長-潘鴻隆2位資深領隊帶隊。在2位領隊事先勘查場地後確定最後的行程，走訪奧萬大國家森林遊樂區、清境國民賓館、台大山地實驗農場(梅峰農場)、關原、小風口、松雪樓、武嶺…等地。
自己當然也得做點行前功課，包括：瀏覽園區相關介紹以了解自然環境；查看歷年同月份的紀錄清單預估可能出現鳥種；透過行前會議了解行程及相關注意事項，以利團隊合作及互相支援。知曉所託任務後，也多利用機會熟練eBird及Merlin的功能及操作，其他時間就觀摩領隊們如何聽鳥找鳥，以及帶隊解說的技巧。
抵達松雪樓， 享用午餐前觀察到星鴉、白眉林鴝、褐頭花翼、臺灣噪眉、煤山雀、火冠戴菊、深山鶯、臺灣叢樹鶯、栗背林鴝等，而通常在松雪樓與滑雪山莊屋簷下可觀察到一穩定族群，體型小、飛行速度非常快的東方毛腳燕，現在還沒成群現蹤。
在松雪樓用完午餐後，這次的行程也到尾聲了，出發前往武嶺尋找岩鷚去。話說遊覽車剛抵達停車場，大家就在車上看到岩鷚了，今日合歡三寶之一的岩鷚，大家還是興致高昂下車去拍照。2隻岩鷚一直低頭覓食，跳著跳著竟朝我的方向而來，趕緊捕捉這近距離的目光接觸，之後便繞過在我的鏡頭裡大出框了。
圖01 臺灣噪眉絕對不缺席
圖02 遊覽車剛抵達停車場，大家就在車上看到岩鷚了
但在此地還是沒找到臺灣朱雀，合歡三寶三缺一，那就得靠山林製造的鳥偶來補位了。
圖03
圖04 之前拍到的臺灣朱雀
回程的路上2位領隊回顧此行3天2夜的行程，帶領全團團員數鳥，在這3天中累積了15個紀錄清單、58紀錄鳥種數，個人則有1個生涯新紀錄鳥種-臺灣白眉林鴝。高山賞鳥的樂趣就在於欣賞高山風景，並且觀察臺灣特有種鳥類。
第一次擔任大型活動領隊的我，感謝2位資深領隊帶隊，體會行前場勘的重要性，才能做好行程安排、節奏掌控及現場突發事件的臨場應變。
看著自己的志工背心及賞鳥重裝備(單筒、雙筒一應具備)，體認穿上背心就是一份使命，卸下背心代表一種欣慰。非常感謝同團團員同行，協助照應同團的2位國外鳥友，知所期待滿足期待，在這次的山遊行合歡同歡，共同維護賞鳥/拍鳥好品質。
圖05
當個Bird-watcher，一起來感受抬頭族的「賞鳥療癒」
我樂於當個Bird-watcher(賞鳥人，指喜歡觀察鳥類的人)、Birder(觀鳥者，更積極觀察及學習辨識，主動搜尋、紀錄鳥類的人)、Bird enthusiasts(鳥類愛好者，對於觀察紀錄研究鳥類有濃厚興趣的人)、Bird nut / Birdbrain(鳥類瘋狂愛好者，鳥迷鳥癡鳥狂...，對於鳥類無所不瘋無所不狂的鳥人)!!走出戶外拿起望遠鏡，感動視窗內出鏡入鏡，一期一會的感動。這是屬於我與鳥兒間的獨處時刻、我與鳥兒間的秘密故事。也邀請您一起來當個抬頭族吧!!
「於Poznań University of Life Sciences任教的Piotr Tryjanowski教授，近年積極投入自然與健康（Nature and Health）及 One Health研究，探討賞鳥、自然接觸與心理福祉之間的關聯。一篇發表在 Ecopsychology 的研究調查 388 位賞鳥者後發現：賞鳥可以帶來心理健康效益...」
【參考資料】台灣大學森林系余家斌教授臉書貼文及相關文獻
