吃素一段時間了,偶爾會分享自己的飲食 一開始只是記錄,但慢慢會有人問、有人跟著試 有朋友說因為看到我,開始一週吃幾天蔬食 那一刻其實滿感動的 因為你不知道自己的改變,會影響到誰 原來分享,不是炫耀,而是讓更多可能發生
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寶姨#aa769的沙龍
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2026/04/22
以前早上醒來第一件事就是找手機
訊息 社群 工作通知一堆直接進腦袋
後來慢慢改變之後
變成先去倒一杯水 有時候還會站在窗邊喝完再開始一天
那種空白的幾分鐘其實很不一樣
沒有被任何東西拉著走
在善緣好食裡有人說過
一天不是從忙開始 是從你怎麼對待自己開始
現在的早晨沒有變厲害
只是比
2026/04/22
以前早上醒來第一件事就是找手機
訊息 社群 工作通知一堆直接進腦袋
後來慢慢改變之後
變成先去倒一杯水 有時候還會站在窗邊喝完再開始一天
那種空白的幾分鐘其實很不一樣
沒有被任何東西拉著走
在善緣好食裡有人說過
一天不是從忙開始 是從你怎麼對待自己開始
現在的早晨沒有變厲害
只是比
2026/04/21
以前逛超市就是看到想吃的就拿
現在開始會停下來看成分表
有時候會站在架子前思考很久
今天拿了一盒生菜沙拉上面寫著無添加醬料
回家自己加橄欖油和檸檬汁
意外覺得很清爽
這種改變沒有什麼很大的理由
就是慢慢開始想知道自己吃進去的是什麼
2026/04/21
以前逛超市就是看到想吃的就拿
現在開始會停下來看成分表
有時候會站在架子前思考很久
今天拿了一盒生菜沙拉上面寫著無添加醬料
回家自己加橄欖油和檸檬汁
意外覺得很清爽
這種改變沒有什麼很大的理由
就是慢慢開始想知道自己吃進去的是什麼
2026/04/20
被說很麻煩的一次
那句「跟你吃飯很麻煩」其實當下有點卡在心裡 我沒有回什麼,只是笑了一下 回家的路上反而一直在想,是不是自己真的讓別人困擾 但後來慢慢覺得,每個人都有自己的選擇,只是剛好不一樣 也不一定要被完全理解 把這些想法寫在善緣好食的時候,很多人留言說他們也經歷過 那一刻才發現,原來這種心情
2026/04/20
被說很麻煩的一次
那句「跟你吃飯很麻煩」其實當下有點卡在心裡 我沒有回什麼,只是笑了一下 回家的路上反而一直在想,是不是自己真的讓別人困擾 但後來慢慢覺得,每個人都有自己的選擇,只是剛好不一樣 也不一定要被完全理解 把這些想法寫在善緣好食的時候,很多人留言說他們也經歷過 那一刻才發現,原來這種心情