如果夏天有名字，那它一定叫「南法」。當火車緩緩駛進普羅旺斯，窗外的色彩從沉穩的綠轉為耀眼的燙金與湛藍，那種撲面而來的慵懶氣息，會讓你瞬間忘記行李的沈重。我在尼斯的英國人海濱大道上揮霍午後，在亞維農的古城牆下追逐夕陽。這份 3 天 2 夜的南法輕旅行指南，是寫給那些渴望從生活中「越獄」的靈魂。
行程規劃：南法陽光的 72 小時
Day 1：尼斯 (Nice) ：這裡是「蔚藍海岸的起點」
- 上午： 可以從巴黎搭乘國內線班機，約1小時就抵達尼斯。先去「天使灣 (Baie des Anges)」走走。那種藍，是調色盤無法定義的純淨。
- 下午： 漫步賽勒雅花果市集 (Cours Saleya)。這裡有最甜的南法鮮橙，還有那種帶著泥土氣息的薰衣草香皂。
- 傍晚： 爬上城堡山 (Colline du Château)。當夕陽將整座紅瓦新舊城區染成金粉色，你會明白為什麼藝術家們都愛死這裡。
在尼斯，走到任何一處，你都會不自覺的「哇～」出聲來，你會發現原來那種氛圍，不是只有存在電影裡、廣告裡，而是它真實存在。在尼斯，你也會學會「慢」，在這裡，沒有人快速踏著步伐，沒有人焦急著趕上班、趕地鐵，他們漫步在市區、在濱海，裸著上身曬太陽，拿著一本書、戴著墨鏡，度過一個悠閒的午後，傍晚到餐廳品嚐美食、到酒吧喝酒聊天，在他們身上，似乎感受不到壓力這件事。
如果時間允許，可以再留一天，把時間給：「芒通 (Menton) 」、「摩納哥 (Monaco)」
捨不得太早離開蔚藍海岸，強烈建議在尼斯多留一天，沿著海岸線向東前行，去遇見法國最南端的明豔色彩與神祕的國中之國。
延伸行程：芒通的檸檬香與摩納哥的紙醉金迷
- 上午：芒通 (Menton) ：這座緊鄰義大利邊境的小鎮，是全法國最溫暖的角落。這裡的建築像是被上帝打翻了調色盤，明黃、磚紅與粉橘交織在陡峭的山城中。
- 體驗： 逛逛舊城區，買一瓶在地的檸檬利口酒（Limoncello）。
- 感悟： 走在芒通的階梯上，你會發現這裡的節奏比尼斯更慢、更細膩。
- 下午：摩納哥 (Monaco) ：這個「1.9 平方公里的奢華幻境」，從芒通搭火車僅需 15 分鐘，你就會進入另一個世界。這裡是名車、遊艇與皇室的代名詞。
- 體驗： 去蒙地卡羅 (Monte-Carlo) 看看那些如藝術品般的跑車，或者造訪蓋在懸崖邊的海洋博物館。
- 感悟： 摩納哥的精緻甚至讓你感到有些不真實。但在這裡漫步，你會學會用一種「旁觀者」的視角，去看待世間極致的繁華。
【小撇步：如何串連這三個願望？】 從尼斯出發，搭乘區間火車 TER 是最棒的選擇。火車軌道緊貼著海岸線，窗外那一抹揮之不去的湛藍，本身就是最超值的風景。建議順序為：尼斯 ➔ 芒通 ➔ 摩納哥 ➔ 尼斯。
Day 2：亞維農 (Avignon) ：穿梭中世紀的藝術之城
- 上午： 從尼斯搭乘 TGV 前往亞維農。進入城門的那一刻，彷彿穿越回 14 世紀。
- 下午： 參觀教皇宮 (Palais des Papes)，感受那份厚重石牆下的歷史餘溫。隨後走到聖貝內澤斷橋，聽那首著名的童謠在耳邊響起。
- 晚間： 如果趕上 7 月的「亞維農藝術節」，整座城市就是一個露天劇場，處處是驚喜。
我行程走到亞維農的那幾天，正巧碰上天氣不好，整天陰沈沈沒有陽光，甚至飄一點微雨，不到5度的低溫，讓亞維農本該絡繹不絕的市區和景點，顯得有些空蕩蕩，但也許就是這份沉靜，我走在碎石子路上，手指劃過斑駁的城牆，更能靜下心來感受這份歷史的厚度，我邊走、邊閱讀這裡的故事，有的時候旅遊不一定要旺季再來，淡季時，才能感受當地「最真實的樣子」。
Day 3：索村 (Sault) 或 勾禾德 (Gordes) ：尋找紫色的夢境
- 上午： 租車或參加半日團前往山城。去看看普羅旺斯的靈魂：薰衣草田。
- 下午： 在「石頭城」勾禾德的小徑迷路，找間看得到山谷的咖啡廳，點一杯在地粉紅酒。
索村的薰衣草田，大約會在6月底盛開，每年7月至8月中旬是最佳觀賞期，當你站在紫色的花海中，風裡全是乾爽的草本香氣。如果要前往索村，建議自駕，從亞維儂（Avignon）開車約需 1 小時 15 分鐘，不想自駕的話，也有當地薰衣草旅行團提供半日或一日遊服務。
而勾禾德則是一座依山而建的小山城，它曾被評為法國十大最美小村莊之一，更是普羅旺斯必遊之地。「Gordes」這字的意思指的就是高懸的村子，宮崎駿動畫的「天空之城」據說就是以此為藍圖，所以勾禾德也被稱為「天空之城」。
其實南法短短地3天、4天旅行，是絕對絕對不夠，不過如果你是巴黎為主、南法走走看看，這些重點，或許可以讓你快速地感受到南法的氛圍。
說到南法，很多人第一印象就是「陽光」，旅行結束後，或許曬黑的皮膚會白回來，但南法那種「Joie de Vivre」（生活的喜悅）會留在你心裡。所以不如把這個短短的「感受南法氛圍」，視作是一次「心靈排毒」。下次當你覺得累了，閉上眼，試著回想那陣吹過普羅旺斯的風、那道曬到身上南法的暖陽，或許你會覺得：這世界，依然值得我們溫柔以待。
