阿宗是派出所的波麗士大人，工作時間長、勤務多，尤其需要值班的時候更辛苦。「我大部份都是早上八點下班，中午十二要再上班，中間四個小時我通常不會回家睡覺。」阿宗說。早上八點陽光和煦，有一日之計在於晨，非拚不可的活力，八點正是做事的時間，躲回被窩裡好像把美好的時間給浪費了，所以阿宗通常會去一個地方休息。
八點十五分，阿宗已經將派出所的紙箱和瓶瓶罐罐載到環保站，他休息的地方正是環保站。有人問他，剛下班不回家補眠，做什麼資源回收 ? 阿宗說，換不同的事做就是休息，回家也睡不著，不如做一點有意義的事。阿宗最喜歡丟玻璃瓶，光明正大的砸，把五六箱的玻璃瓶砸完，工作壓力也宣洩掉了。
民國八十三年，阿宗剛考上警察，沒有時下年輕人呼朋引伴唱歌、吃飯、喝酒的興緻，反而利用休假到家扶中心做義工，他說，玩樂不會讓他真正放鬆，一來花錢、二來耗精神。阿宗在家扶中心遇到同樣做義工的惠珠，惠珠笑著說起剛認識阿宗的印象，「我在公司做會計，那時每天都會遇到業務員，業務員需要拚業績，所以說話會有三分真七分騙，不是真的騙，而是要打折去聽，但是阿宗不一樣，個性和穿搭都很樸素，說話也很實在，不會為了搏取別人好印象就亂吹噓。」
兩人在家扶中心做義工結緣，交往一兩年就步入禮堂。隨著孩子出生，阿宗的勤務更繁重，值勤時間也更長，所以他轉換跑道，去環保站做資源回收。「環保站沒有時間限制，幾點來都行，而且隨時都有工作做，看要拆電器、拆玩具、砸玻璃、剪塑膠袋，或是開環保車，喜歡做哪一樣就做哪一樣，很自由也很隨性。」阿宗說。當警察沒有時間運動，當志工運動量大，儘管睡眠很少，阿宗的身體還算健康。
從年輕到中壯年，阿宗沒有任何不良習氣，就連菸喝酒小賭怡情都絕緣，他說染上惡習要花數倍時間改回來，花錢傷身又耗金錢，怎麼算都划不來，還會破壞家庭氣氛，夫妻和親子關係失和。阿宗不浪費福氣，又積極行善，「做好事不是為了求什麼，只想要心安理得，做一個對社會有益的人。」阿宗說。心正邪不侵，一念善破千災，善的念頭，做對的事，好的磁場都在身邊圍繞，不會有惡緣來糾纏，家庭也會相對平安。
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#發好心做好事
#自修自得
