我一直不認為我是個自律的人，不過有天和家人聊到每天我要完成的事項，

突然驚覺喔~原來我只是不符合自己認為的那種自律生活，但和別人相比，我好像挺自律的?

羅列一下我每天要完成的事項：

◎每天早上一定要運動至少20分鐘~(感謝現在YT很多有可以在家運動的影片，所以很容易完成)

◎每天早餐一定要有蔬菜跟蛋白質再搭配碳水 (首圖就是我的某日早餐，紅蘿蔔跟毛豆是標配，而且突然發現我早餐其實是素食耶，蛋白質就是毛豆、豆漿、水煮蛋、或是起司，我可以無調味就吃完這些東西→我家人覺得不可思議)

◎每天apple手錶的目標是：運動30分鐘，消耗卡路里200卡，站立10次 (所以我的運動手表圖面就是呈現這三個圈圈→每天被儀表板監控的我)

◎每天要走8000步(源自於之前都是戴小米小環，最基本的步數要走到才覺得有完成一天的任務)

◎每天要背/複習英文單字40個 (因為有APP，看到沒有每天打卡我會過不去→雖然對於英文的進步還是很差~哈)

嗯，其實我列的這些項目都不難完成耶，但如果每天都要做，這樣好像有點非常人?

好吧~~很好很好~~今天也完成打卡了(自己摸摸自己頭)~~