2025/9/1 對我和我們這個家庭來說是一個重要的里程碑：我們 3 歲的女兒開始上學了，這對我們家來說不只是一段密集照護的 3 年旅程告一段落，也是一段「學校生活」的新旅程開始。

而我覺得想趁這個機會，去刻意紀錄一下自己對小朋友教養的想法與反思，以及在這過程中讀到、請教到、得到的新思維，特別是在這個變動速度加快的 AI 時代，我們可以如何和小朋友一起摸索並實驗探索新的挑戰與機會的想法。

我想先談我們家小朋友的情況：一直到上週 preschool on-board 之前，我們一直都是白天請保姆來家裡（工作日每天 8-9hrs） + 我們自己帶的模式進行，雖然有安排像是游泳、體操與音樂律動等每次 1-2 小時的課程，每個禮拜日也會去教會兒童主日學，每週也會有滿多機會去公園和親子館跑跑跳跳…但基本上也都是爸媽或是保姆等主要照顧者陪同的情境。

由於我們在小女 3 歲以前的主要教養方針，都是聚焦在她「個人」的身體、認知能力，以及生活常規的養成，其次是與主要照護者之間的表達互動（小女很喜歡跟成年人講話），我家小女「自己」和主要照護者以外的人，不論是大人還是其他小朋友，都沒有長時間（8 小時以上）獨立相處的經驗。

這也多少成為我們家在這個登入幼稚園的第一週時，小女出現比較明顯分離焦慮的情況，而比較讓我們沒有預期的是，一些 3 歲前努力培養的、「自己」的能力與生活常規，在分離焦慮的籠罩下，出現短暫下滑甚至不見的情況，大概一直到小女第三至四天（9/3-9/4）才開始比較有抓回一些感覺。

我們自己的猜想是：一方面環境不熟悉（之前有觀察到小朋友剛去一個很多陌生人的環境時，會在那邊搓搓手觀察，或是傾向希望爸爸抱抱走走）；

另一方面，在照顧比從照顧者:被照顧者 1:1 甚至 3:1 的情況，一下子跳進公幼的 2:24 時，小朋友被分配到的關心確實是顯著下降的，而同時公幼老師們也會鼓勵小朋友能提早展現更多的自理，這些因素加總起來，讓我們家長和小女面對不少過去沒有經驗過的挑戰。

有些生活上我們能調整的地方，就先依照老師們的回饋與建議進行調整，例如我們最直接的調整就包括：

確實讓小朋友晚上 9 點躺在床上睡覺，而不是像之前一樣常常弄到 10 點

早餐內容一定會有澱粉（麵包、饅頭等）、蛋白質（蛋、牛奶）、維生素與纖維（蘋果、柑橘類、奇異果），並且控制份量（小朋友去學校後會先有大肢體活動，然後吃水果作為早點心），取代之前有點隨意給到高醣的飲食內容

還有滿多變化的，之後再想辦法一一紀錄。

寫下這些文字的當下，已經進入幼稚園生活的第二週，我個人覺得小女適應的速度已經比我們這些家長快比較多（現在上學時已經不會大哭哭，不過還是有點委屈有點怕怕；從一開始在學校生活有點不知所措，現在會跟我們說其他小朋友的名字、今天玩了什麼），我則是還在找回以前投資分析師工作時的作息模式（早上 6 點看個美股，沖個澡，然後處理貓務和老婆小孩的早餐），因為剛好和現在小朋友上學的作息頗一致。

也希望有智慧和勇氣，耐心與愛心，在教養這條路上拿捏好適當的介入程度，讓小孩產生更好的安全依附，與獨立自主的自信。

第二週想談的主題也想好了，來聊聊為何我們（即便不考慮成本），還是選擇目前這間公幼的幾個考量。