看到新加坡 萊斯牙科集團(Royee Dental)把流動牙科診所開進社區，我真的覺得這是一項非常值得鼓勵的企業社會責任專案。對許多體弱、年長、行動不便的居民來說，去看牙醫從來不是一件容易的事，現在能在家門口就近接受檢查與護理，真的差很多。

很多長者年輕時沒有養成保護牙齒的習慣，等到老了，缺牙、蛀牙、甚至需要佩戴假牙的人不在少數。但問題不只是牙齒本身——牙不好，連帶可能影響消化、營養吸收，甚至跟失智、慢性病都有一定關係。這不是小事，而是牽一發動全身的健康基礎。

特別是現在的飲食環境，加工食品、含糖飲料無所不在，小朋友愛吃甜，大人工作忙，常常忽略口腔清潔。其實只要記得幾個小習慣，就能大大降低牙齒出問題的風險：吃完甜的東西就要刷牙漱口，睡前一定要徹底清潔牙齒和牙縫，刷完牙再上床睡覺，這些都很關鍵。每天做到這一點，牙齒可以陪我們更久，生活品質也會更好。

照顧牙齒不只是愛自己，也是對家人的一種責任。謝謝這些願意走入社區、貼近人群的行動單位，讓照顧牙齒變得更容易、更可及。

切記切記，牙齒的事，千萬別等到痛了才後悔。睡前一定要清牙縫+刷牙 哦!