閱讀時，看到一段話：真正傷害我們的，並非痛苦本身，而是「痛苦不被理解的痛苦」by鷲田清一。

我被這句話吸引，動了筆，將它寫了下來，在我的隨身筆記本中。

有多久，慢慢地遺忘了如何自在地在別人面前表達感受，暢所自己的想法？很多時後，腦袋中不是一片空白，就是為即將輪到自己發言時，感到心跳加快，好想離開現場？

默默地、漸漸的，我就成了團體中，最安靜的那位。當要述說自己意見時，不自覺地、緊張地重複口頭禪「其實...、就是...」。每說一句話，腦袋中都會有風暴，擔心自己這樣說好不好？是不是適合？害怕別人聽到後不喜歡，對我的觀感印象不好。

好在意，在別人眼中的自己。我是不是不夠好？是不是不被喜歡？是不是，你們願意跟我繼續維持關係？好害怕，自己是被拋下的那個人，冷冷清清的，我的世界，只有我自己。

PS: 用AI繪製了好幾張圖，這張圖有些孤寂、無力、憤怒的感受。偶爾，這是我的心情，我的日常。