📅 日期：12/27

📖 書籍：《最有生產力的一年》（The Productivity Project）

🕔 今日一句
「最有生產力的人，不是試著做更多，而是刻意做得更少。」——Chris Bailey

📌 省思提問
你現在的待辦清單中，有多少事情其實「不做也沒差」？如果你勇敢刪除一項，會為哪些重要事情釋放空間？
=>在敏捷宣言中所展開的原則裡有一條叫做「精簡──或最大化未完成工作量之技藝──是不可或缺的」，第一次看到這句想了很久，平常排資源排工作，只想快快做完，卻比較少去執行「斷捨離」，畢竟有些Task從一開始就不應該存在，何必去做？

=>也提醒自己，在生活中也要這樣實踐。

https://agilemanifesto.org/iso/zhcht/principles.html
✅ 今日微行動（≤5分鐘）
打開你的待辦清單，立刻劃掉一件「低價值、非必要」的任務，今天刻意不做它。

📚 每日複習：刻意減量（Intentional Constraints）
Chris Bailey 在書中提出一個反直覺卻關鍵的觀念：限制，反而能提升生產力。當選項過多、任務過滿，大腦會陷入決策疲勞，注意力被稀釋，真正重要的事情反而被延後。
透過「刻意減量」，例如限制每日重要任務數量、縮短工作時間、或為專注設定明確邊界，我們被迫做出取捨，把精力集中在高影響力行動上。生產力不是靠堆疊，而是靠清晰。

💡 實踐建議：每天只設定 3 件「完成後會讓今天值得」的事，其餘的，視為可選而非必須。