📅 日期：2026/1/12 （Day 101)

📖 書籍：《自我升級第一原理》Stop worrying about what people think of you

📘 第 1 天｜書籍簡介（約 100 字）

《自我升級第一原理》是一套教你回到本質、重建思考系統的成長方法論。本書強調：真正的升級，不是學更多技巧，而是拆解問題、找到最底層的「不可再分的真相」，再從那裡重新設計行動。
無論是學習、工作、決策或人生選擇，第一原理都能幫助你擺脫模仿與內耗，用更少的力氣，做出更高品質的成長選擇。

🌱 接下來的每日一句，將從「思考方式」開始，陪你一步步完成真正的自我升級。

🙆‍♀️🙆‍♀️YT 說：這本書是最近去逛誠品買回來的，最近才上的新書，但是AI當然早就認識也讀完了；買這本書的原因是我常太過在意別人的看法，導致停滯不前，希望可以透過這本書再剖析一下自己的心理，可以更有勇氣一些。