不曉得是不是因為昨晚睡前的情緒影響，接近十二點才睡著，

今天早上當我起床的時候感覺疲憊到不行，

然後老樣子拿起地瓜和雞蛋要去蒸熟來當我的早餐時，我卻開始覺得反胃。

吃的時候也覺得難受，一直反胃想吐，

這個感覺一直持續了兩個小時，

實在受不了，跟老闆娘說我要不去吐一下？我單純以為我的食物在腸胃無法消化導致我覺得我整個胃像有一大坨東西卡著似的。

結果什麼食物也沒有吐出來，只吐了胃酸和膽汁。

肚子會餓，可是卻沒有食慾。

這是很矛盾的感覺，但對我而言是很常出現的。

後來熱飯的時候，我聞到自己帶的羊排的味道實在覺得噁心，

於是我把我那兩塊羊排分給廚師跟老闆娘，我自己掏腰包買店裡的煎雞胸肉吃。

真的很神奇，我聞到那股味道竟然食慾大開，然後默默地吃完了。

吃完之後竟然也不想吐了。

我在想可能我對於自己煮的食物覺得厭倦了？

也有可能我的身體並不想吃羊肉？

是因為昨天擦廁所太勞累導致的？或者是星期天上TAT課程突然排放很多壓力但我身體沒有足夠的能量去代謝？

不知道。

一早上班我就盤算著萬一今天一樣不忙，我自己主動提出一點要回家。

後來走路去超市買了新鮮的魚片跟番茄，煮了番茄娃娃菜魚湯，加了超級多薑絲，喝了整個人胃口大開，反胃的感覺一掃而空。

比起曾經如果在這種不忙的時候要提早走，

我可是會很焦慮的，會覺得哎呀這週的上班時數變少了，拿到手的錢又少了。

我一直記得今年的流年提示是 「選擇比努力更重要」。

所以我選擇尊重我的身體能量，我今天不想那麼操勞，很明顯感覺到我想休息，身體想吃些營養健康的食物，再搭配今晚不要超過十點半睡的話，看我明天身體狀況會不會舒服很多。

今年要不斷地一直提醒自己，

累了就休息，不要過度勉強自己。