📅 日期：2026/1/14 （Day 103)

📖 書籍：《自我升級第一原理》

🕔 今日一句
「真正限制你的，往往不是能力，而是你從未質疑過的假設。」——自我升級第一原理

📌 省思提問
在你目前卡關的事情中，有哪些「一直以來都這樣」的想法，其實從未被你重新檢視過？

✅ 今日微行動（≤5分鐘）
找一個你常對自己說的限制性想法（例如：我不擅長××），把它改寫成一個可驗證的問題。

📚 每日複習：假設檢視（Assumption Testing）
《自我升級第一原理》指出，多數成長停滯不是來自現實限制，而是來自未被察覺的心理假設。我們習慣把過去經驗、他人評價或社會共識，當成不可動搖的事實，於是行動空間在不知不覺中被壓縮。
第一原理思考要求我們把「事實」與「解讀」分開：事實是已發生的狀態，解讀則是我們賦予它的意義。一旦你開始質疑假設，就會發現，很多限制其實只是尚未被驗證的故事。

💡 實踐建議：把「我不能」改成「在什麼條件下，我可以一點點？」這個轉換，會為你打開新的可能性。

🙆‍♀️YT：因為自己非IT背景出身，在帶領團隊時，總覺得自己能力不足；去年決定要去接管底下團隊的主管位子，本來覺得自己沒辦法，畢竟領域差太多；結果有同仁直接突破我的盲點，讓我明白其實我早就勝任！這件事是讓我反思很久，有些觀點是自己來的，戰勝自己的「想像」就能做更多事！