一月最後一個週三。 坐在到位子上，明明有一堆事要結案， 大腦卻像跑不動的舊電腦， 心裡只想著：「好想放假。」

如果你現在感覺： ❌ 盯著螢幕卻無法思考 ❌ 對通訊軟體通知感到心悸 ❌ 身體很沈重，睡再飽都累

請別責怪自己。 這不是因為你懶， 而是你的「職涯脈象」正在提醒你： 你已經氣虛，快要「耗竭」了。

🚩 別在氣虛時衝刺，那叫自我剝削。

我整理了一帖「職涯自救藥方」， 分享如何在這個最累的時間點：

1️⃣ 區分「生理累」與「心靈乾枯」 2️⃣ 練習年前的「低速運轉」 3️⃣ 把氣補滿，而不是把電用光

👇 這篇文章，寫給正在硬撐的你： 別在「氣虛」時硬衝，那叫耗竭：一月最後一週的職涯自救指南

💬 今日小互動： 如果 10 分是滿電， 現在的你還剩幾分？

留言區告訴我， 我們一起撐過這週。💪