一月最後一個週三。 坐在到位子上，明明有一堆事要結案， 大腦卻像跑不動的舊電腦， 心裡只想著：「好想放假。」如果你現在感覺： ❌ 盯著螢幕卻無法思考 ❌ 對通訊軟體通知感到心悸 ❌ 身體很沈重，睡再飽都累請別責怪自己。 這不是因為你懶， 而是你的「職涯脈象」正在提醒你： 你已經氣虛，快要「耗竭」了。🚩 別在氣虛時衝刺，那叫自我剝削。我整理了一帖「職涯自救藥方」， 分享如何在這個最累的時間點： 1️⃣ 區分「生理累」與「心靈乾枯」 2️⃣ 練習年前的「低速運轉」 3️⃣ 把氣補滿，而不是把電用光👇 這篇文章，寫給正在硬撐的你： <a href="https://vocus.cc/article/6976a6b2fd89780001667694" target="_blank" rel="noreferrer noopener">別在「氣虛」時硬衝，那叫耗竭：一月最後一週的職涯自救指南</a>💬 今日小互動： 如果 10 分是滿電， 現在的你還剩幾分？留言區告訴我， 我們一起撐過這週。💪

職場

【職涯辨證】拆解職場的寒熱虛實

曾在台灣任公職 12 年，跨海習醫後轉身為 NCDA 職涯發展諮詢師。

我將**「中醫辨證」的整體觀與「行為科學」的實證工具跨界整合，在【補氣站】為你調理職場氣滯與體制卡關。這裡不賣勵志金句，我以精準的邏輯陪你完成「職涯轉骨」**，化困局為底氣，找回專屬於你的生命節奏。

職涯中醫補氣站

週三早上，你也是硬著頭皮「開機」嗎？☕

🌿 <a href="https://vocus.cc/salon/turnandbloom/room/696955379f64e492b04cf349" target="_blank" rel="noreferrer noopener">《中醫職涯診斷室｜運用辨證思維，看清職涯的身心水位》</a>系列（四）發佈啦！ 進入一月最後一週，我發現很多朋友的「職涯脈象」都出現同一種狀態——氣虛型衝刺：忙得團團轉，但產出極低。表面上案子在跑、會議很多， 實際上卻是越做越卡、越撐越空。 所以我寫了一篇關於「一月末職涯自救」的診斷文章，分析兩種在一月最常見、也最容易被忽略的高風險職場脈象，並給了三個立即止損的處方。如果你現在覺得「盯著螢幕半小時，卻寫不出一個字」，請務必停下來看這篇。 👉<a href="https://vocus.cc/article/6976a6b2fd89780001667694" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> [一月最後一週的職涯「自救脈象」--別在氣虛時衝刺，那叫「耗竭」]</a>順便問問大家：今天醒來，你的「氣血電力」大概剩下幾 %？ 我在文末準備了對應的判讀與處方， 歡迎來測測看，也看看你現在適合「穩住」，還是該準備轉場。