如果要我回顧 2025 年，
我會說，那不是一個發生很多大事的一年，
卻是一個內在悄悄斷裂、然後重新接合的一年。

我開始意識到，自己其實已經撐了很久。
撐著角色、撐著責任、撐著那個「看起來沒問題」的自己。
而那種撐，不是努力，是消耗。

2025 年真正影響 2026 的，不是一個事件，
而是我第一次誠實承認：
我不想再用勉強來換取安全感了。

如果一定要用一個字形容 2025

我會選擇：「鬆」。

不是放棄，而是鬆開。
鬆開那些其實早就不適合我的期待，
也鬆開我對「一定要做到某種程度」的執念。

那一年，我學會了一件不太被讚美的事——
允許自己慢一點、少一點、安靜一點。

走進 2026，我想培養的不是效率

新的一年，很多人會談目標、談成長、談學新技能。
但對我來說，2026 更像是一個練習內在界線的年份。

我想培養的，不是更會安排時間，
而是更能在關係裡辨認自己的感受。

在答應之前，先問一句：
「我是真的願意，還是只是習慣不拒絕？」

寫給 2027 年的自己（片段）

親愛的 2027 年的我，
如果你回頭看到這段文字，希望你已經不需要再證明什麼。

希望你已經知道，
被理解很重要，但不必用委屈自己來交換。
如果你還在創作，希望你沒有因為回應稀少而懷疑自己。

2026 年，我給自己的挑戰清單

不是要做到什麼，而是要守住什麼：

不再用犧牲自己來維持關係的穩定

在重要選擇前，願意慢下來

繼續書寫，即使沒有立即的掌聲

接受「這樣就好」的生活狀態

關於 2026 的創作目標

2026 年，我不再把創作當成成果展示，
而是一種整理自己、留下一點痕跡的方式。

我不知道會有多少人看見，
但我希望，每一篇都是真的。

不是為了被認同而寫，
而是因為寫了，我比較清楚自己站在哪裡。

如果你看到這裡，
也正在一個不上不下、不快不慢的階段，
那也許我們正走在相似的路上。

2026，我想試著用比較不勉強的方式，好好活著。