為什麼上班（工作）後？
為什麼出社會後就不讀書了？

甚至連文章怎麼寫都忘記了！

很多人都有這樣的經驗：原本還能靜下心讀一本書，現在卻連幾頁都撐不下去；原本對某些事物充滿興趣，現在卻只想滑手機消磨時間。

等回過神來，才發現——不是沒有時間，而是已經沒有「餘裕」。もう読む余裕すらないか！讀書變得吃力，寫作變得困難，興趣變得奢侈，休息也變得不安。

於是我們開始用最省力的方式填補疲憊：短影片、社群媒體、無止盡的資訊滑動，不是因為這些東西比較有趣，而是因為它們不佔用腦容量。

—

那麼問題到底出在哪裡？很多人會直覺認為，是個人自制力變差了吧！難道醬板鴨跟雪山飛狐很有趣嗎？根本不是，儘管許多人已經創作過頭了還是會想看一下，或是想瞄一眼有沒有新梗！？不是嗎

但更深一層來看，其實不是。是「工作」佔據了人過多的精神資源。對！我真的認為用腦很累！當一個人每天的精力都被消耗在工作、通勤、人際應對與壓力之中，回到家之後，大腦自然會選擇最低成本的活動。

讀書需要專注，寫作需要組織思考，這些都是「高能耗行為」，尤其是準備考試的那種需要極度專心的數十分鐘甚或幾小時！但滑手機，幾乎不需要任何心理負擔。

—

從這個角度來看，「工作與興趣無法並存的痛苦」，其實不是時間分配的問題，而是「能量分配」的問題。而這背後，隱約反映出一個更大的結構性問題：在日本（甚至東亞社會），「工作」與「生活」之間的界線，長期是模糊的。

工作不再只是工作，它往往還包含責任、服從、甚至某種程度的自我犧牲。當工作被賦予過高的優先順位時，「學習」、「閱讀」、「興趣」這些原本應該支撐人生厚度的活動，就會被自然擠壓掉。咦？這不是廢話嗎！但是讀書的確需要專注，寫作就是需要組織思緒呀！

—

結果就是我們不是選擇了比較有趣的東西，而是選擇了比較不累的東西。

人還在運作，但成長停止了；
生活還在繼續，但感受變薄了。

—

所以問題或許不該問：「為什麼我們不讀書了？」而是改成問：現代的工作方式，是不是正在讓人逐漸失去思考與生活的能力？

—

如果一個社會讓人連讀一本書的力氣都沒有，那麼問題，可能從來就不在個人身上。

摘自書衣內頁

「読書を楽しめなくなって、仕事に追われて趣味が楽しめない。

疲れているとスマホを見て時間を潰してしまう。

そのような悩みを抱えている人少なくないのではがないか

仕事と趣味が両立できないという苦しみはどこから生まれるのか。日本人の仕事と遊びの境界線について考え、そこから明らかになる日本の労働の問題点とは？」