有時候在黃昏的時刻 人會突然感覺到一股說不出來的空 不是難過 也不是悲傷 只是 有一點點安靜 有一點點滄涼 像是世界正在慢慢退場 —— 後來才發現 那不是情緒出問題 而是一種「轉換」 白天要結束了 夜晚正在靠近 而我們的身體 其實感受得到 —— 如果你剛好在這個時間 覺得有點空 可以試試一個很簡單的方式 讓自己慢慢回來 —— 輕輕閉上眼 吸一口氣 再慢慢吐出來 在心裡對自己說一句： 「我在這裡。」 —— 再想像 腳下有一點點重量 像是被大地接住 不需要用力 只是站著就好 —— 然後 在心裡 輕輕披上一件光的披風 不刺眼 不強烈 只是溫溫的 剛剛好 把外面的冷意 隔開一點點 —— 你會發現 那一種「空」 沒有消失 但變得很安靜 —— 像是一種空間 讓你可以在裡面休息 —— 也許 黃昏本來就不是告別 而是一個 讓自己慢慢回到自己的時刻 —— 🌙 慢慢來，也算在走
有時候在黃昏的時刻 人會突然感覺到一股說不出來的空 不是難過 也不是悲傷 只是 有一點點安靜 有一點點滄涼 像是世界正在慢慢退場 —— 後來才發現 那不是情緒出問題 而是一種「轉換」 白天要結束了 夜晚正在靠近 而我們的身體 其實感受得到 —— 如果你剛好在這個時間 覺得有點空 可以試試一個很簡單的方式 讓自己慢慢回來 —— 輕輕閉上眼 吸一口氣 再慢慢吐出來 在心裡對自己說一句： 「我在這裡。」 —— 再想像 腳下有一點點重量 像是被大地接住 不需要用力 只是站著就好 —— 然後 在心裡 輕輕披上一件光的披風 不刺眼 不強烈 只是溫溫的 剛剛好 把外面的冷意 隔開一點點 —— 你會發現 那一種「空」 沒有消失 但變得很安靜 —— 像是一種空間 讓你可以在裡面休息 —— 也許 黃昏本來就不是告別 而是一個 讓自己慢慢回到自己的時刻 —— 🌙 慢慢來，也算在走