偶然的機會發現自己是 — 高敏感人：

1.對自我高度要求

2.容易受到罪惡感與良心的苛責，有莫名的清白感。

3.快速感知別人的情緒，常常擔心是不是對人不禮貌了？而愧疚懸心

4.對許多事過度承擔，因為過度同理他人。

5.很難對人說出「不」

……………..

但因為這些特質，我從創作音樂到成為一位導演，是它們「接住」了我。

所有過度複雜的思緒、不安、焦慮、龐大的內在猶豫，全成了纖細的「正常」，

因為學習劇場，事件常常在心裡的小劇場上演無數遍，才來到世界呈現。

所以真實世界的人生，

雖然花了很多時間預備、思考、排練，

雖然經歷了自律神經失調的憂鬱、焦慮，

但這些都是我越發活得開心的禮物！

在我授課的大學裡，

引導學生開放自己，也要學生清楚掌握自己的界線，

還沒準備好在人前呈現，請直接跟我說：「這一輪我不表演」。

在我的課堂裡，學生可以掌握自己的狀態並勇於表達，

因為我深知道「每個人有自己的時間進程」，

雖然這門課是「表演藝術」，

但我相信自己能漸漸「引導」學生 — 在人前自在地表達，

透過表演、創作、劇場的學習。

因為我走過這段旅程。