以前的我，總覺得——

夢，一定要解。

只要夢到什麼，就開始想：

「這代表什麼？」

「是不是有什麼訊息？」

「我是不是哪裡出了問題？」

於是，每一個夢，都變成一個需要處理的東西。

——

後來才慢慢發現

有些夢，真的不需要解。

——

因為夢，有時候只是大腦在做一件很單純的事：

👉 整理

👉 釋放

👉 排出累積的情緒

——

就像白天吃了東西

身體會自己消化

有些夢，其實就是「心理的消化作用」

——

那些看起來奇怪的畫面

那些不舒服的氛圍

不一定是在告訴你什麼

有時候只是——

你曾經經歷過的感受

正在被大腦慢慢處理掉

——

如果你醒來後覺得：

「這個夢，好像只是有一種感覺」

那就夠了

不用再往下挖

——

有些夢，是訊息

但有些夢，只是過程

——

學會分辨這兩種

反而會讓你更輕鬆

也更靠近自己

——

🌙

不是每個夢，都需要答案

有些夢，只是讓你慢慢好起來

以前我都在解夢，現在我比較常選擇…讓夢自己過去🙂