😉這週作品集提早出爐囉~因明後天要出去踏青~😉

有時候我們卡住，並不是不夠努力，而是太習慣把自己留在「安全、熟悉、可控」的地方——不敢開始、不敢嘗試、也不敢讓自己慢下來。

但我想告訴自己跟你們:真正的前進，不一定要轟轟烈烈。可能只是願意跨出一小步去體驗；也願意把時間留給自己好好修復。

所以這一週我想陪你練習的不是更用力，而是更真實地活著：

👉 你願意踏出哪一個舒適圈？（哪怕只是一小步）
👉 你想體驗什麼新的感受，讓生活重新有溫度？
👉 你願意留一段時間給自己，讓心慢慢回來？

我把這週的感受做成一份小冊：3 張主題覺察卡＋1 張本週小行動練習，慢慢把自己接回來。

✅ 你可以這樣用：

① 收藏：留下一份屬於自己的情緒紀錄

② 回顧：在低潮時，提醒自己其實一直有在走

③ 小行動：用 3 分鐘，誠實寫下一句話就好

📝 本週小提問（寫一行就好）：

此刻的我，想起童年讓我最開心的事情是什麼？

⬇️ 完整版 6 頁 PDF 免費下載（封面＋3 主題卡＋小行動練習）

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