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謝謝我的心理師陪我走過這一段。她真真實實的看到一個躁鬱症患者從鬱到躁的樣貌，陪伴我近乎一年。
這幾個月我進入了穩定有活力的狀態，做什麼都感受到美好。我一直不懂這個疾病，沒有經歷過的人不會懂，但經歷這麼多年的我一樣不能完全清楚。
我曾躺在家中好幾週都下不了床、出不了門。但又來到被時間切割的這一半，
這篇文章探討了作者在即將結束諮商時的心情與反思。雖然面對著冷意刺骨的天氣，作者卻在心理師的分享中得到了力量，意識到生命的價值及對周圍的影響。文章傳遞了關於陰霾、心理健康及家庭支持的深刻思考，也表達了即使面臨困難，存在本身就是一種力量。
這篇文章講述了一位患者在經歷心理健康問題後，與諮商師合作的過程。文章描述了諮商師的支持與芳療的幫助，並強調在面對困難時，尋求專業陪伴的重要性。透過分享個人的經歷，患者表達了重拾勇氣的渴望與努力，鼓勵他人尋求人際支持，以克服心理挑戰。
我陷入深深的憂鬱之中。好像不意外，這幾天忽冷忽熱，身邊的朋友應該很多人都感受到了，大家紛紛傳訊問我還好嗎？當然是很多不好。
但問完以後呢？我也不知道後續。我常問自己是在擔心什麼呢？想死的決心如此強烈，是擔心經濟嗎？如果我很有錢是不是就不用對生病這件事那麼焦慮，可是聽說有錢人罹患躁鬱症的比例也是一樣
在面對失眠困擾時，我們常常試圖用積極的自我對話來尋求安慰，卻也容易感到挫敗文章中分享了面對失眠的挑戰，以及在精神上掙扎時如何找到安慰，儘管內心仍感到無奈和困擾。透過雞湯心靈的掙扎，我們不僅面對自己的脆弱，還在努力中保持生活的正常運行。
在第四次諮商後，我開始質疑討論的議題是否真正符合我的需求。雖然心理師一直鼓勵我探索與他人的關係，但我更關心的是個人狀況和對生活的感受。面對睡眠品質差的問題和內心的茫然，我渴望聽到其他患者的故事，探索如何有效應對生活的挑戰，尋找生命的意義和力量。
我正在設立我的防護罩，這是我不熟悉的自己，可是也是一個我想做做看的。
最近一次，颱風來臨的前一天，心理師問我最近有那麼不一樣的改變是因為哪一個觸發點呢？我的直覺是我最新換的藥真的對我有很大的幫助，讓我能吃、能睡、心裡很平靜。有時候是有點麻木地在觀看一切，除了藥本身的作用外，我感受最深刻的大概就是我
這篇文章講述了作者在面對生活低谷時，透過諮商與信仰找到新的希望。經歷了困惑與痛苦後，作者開始認識到自我決策的重要性，並在新藥的幫助下逐漸改善情緒與睡眠。文章深入探討了信仰與自我認知在面對人生挑戰時的重要性，以及如何在絕望中尋找勇氣與力量。
這些年來我飽受躁鬱症的困擾，時而精力旺盛、時而憂鬱絕望，可能因為自己在這個領域受過太多訓練，也遇過不太合適的心理師，所以雖然陸陸續續都有接受諮商的經驗，但真的讓我感受到的幫助很有限。
目前政府有提供18到45次免費諮商3次。我很幸運一下就排到了，前幾天才跟機構約聯繫，今天就開始晤談。
本文分享了一位經歷者在九月初的痛苦心境，探討失眠對生活質量的影響以及尋求心理諮詢的重要性。雖然經歷了深刻的沮喪與孤獨，最終仍找到了一絲希望，開始主動尋求幫助的過程。本篇文章旨在鼓勵讀者面對心理困擾，並重視心理健康。少於150字。
謝謝我的心理師陪我走過這一段。她真真實實的看到一個躁鬱症患者從鬱到躁的樣貌，陪伴我近乎一年。
這幾個月我進入了穩定有活力的狀態，做什麼都感受到美好。我一直不懂這個疾病，沒有經歷過的人不會懂，但經歷這麼多年的我一樣不能完全清楚。
我曾躺在家中好幾週都下不了床、出不了門。但又來到被時間切割的這一半，
這篇文章探討了作者在即將結束諮商時的心情與反思。雖然面對著冷意刺骨的天氣，作者卻在心理師的分享中得到了力量，意識到生命的價值及對周圍的影響。文章傳遞了關於陰霾、心理健康及家庭支持的深刻思考，也表達了即使面臨困難，存在本身就是一種力量。
這篇文章講述了一位患者在經歷心理健康問題後，與諮商師合作的過程。文章描述了諮商師的支持與芳療的幫助，並強調在面對困難時，尋求專業陪伴的重要性。透過分享個人的經歷，患者表達了重拾勇氣的渴望與努力，鼓勵他人尋求人際支持，以克服心理挑戰。
我陷入深深的憂鬱之中。好像不意外，這幾天忽冷忽熱，身邊的朋友應該很多人都感受到了，大家紛紛傳訊問我還好嗎？當然是很多不好。
但問完以後呢？我也不知道後續。我常問自己是在擔心什麼呢？想死的決心如此強烈，是擔心經濟嗎？如果我很有錢是不是就不用對生病這件事那麼焦慮，可是聽說有錢人罹患躁鬱症的比例也是一樣
在面對失眠困擾時，我們常常試圖用積極的自我對話來尋求安慰，卻也容易感到挫敗文章中分享了面對失眠的挑戰，以及在精神上掙扎時如何找到安慰，儘管內心仍感到無奈和困擾。透過雞湯心靈的掙扎，我們不僅面對自己的脆弱，還在努力中保持生活的正常運行。
在第四次諮商後，我開始質疑討論的議題是否真正符合我的需求。雖然心理師一直鼓勵我探索與他人的關係，但我更關心的是個人狀況和對生活的感受。面對睡眠品質差的問題和內心的茫然，我渴望聽到其他患者的故事，探索如何有效應對生活的挑戰，尋找生命的意義和力量。
我正在設立我的防護罩，這是我不熟悉的自己，可是也是一個我想做做看的。
最近一次，颱風來臨的前一天，心理師問我最近有那麼不一樣的改變是因為哪一個觸發點呢？我的直覺是我最新換的藥真的對我有很大的幫助，讓我能吃、能睡、心裡很平靜。有時候是有點麻木地在觀看一切，除了藥本身的作用外，我感受最深刻的大概就是我
這篇文章講述了作者在面對生活低谷時，透過諮商與信仰找到新的希望。經歷了困惑與痛苦後，作者開始認識到自我決策的重要性，並在新藥的幫助下逐漸改善情緒與睡眠。文章深入探討了信仰與自我認知在面對人生挑戰時的重要性，以及如何在絕望中尋找勇氣與力量。
這些年來我飽受躁鬱症的困擾，時而精力旺盛、時而憂鬱絕望，可能因為自己在這個領域受過太多訓練，也遇過不太合適的心理師，所以雖然陸陸續續都有接受諮商的經驗，但真的讓我感受到的幫助很有限。
目前政府有提供18到45次免費諮商3次。我很幸運一下就排到了，前幾天才跟機構約聯繫，今天就開始晤談。
本文分享了一位經歷者在九月初的痛苦心境，探討失眠對生活質量的影響以及尋求心理諮詢的重要性。雖然經歷了深刻的沮喪與孤獨，最終仍找到了一絲希望，開始主動尋求幫助的過程。本篇文章旨在鼓勵讀者面對心理困擾，並重視心理健康。少於150字。
大學時期的經典愛情電影在Netflix 選單上看到，讓人勾起許多回憶。重新觀看這部電影，發現美術設計用心良苦，每一幕都引人入勝。希望能和小孩一同欣賞這部曠世鉅作，但小孩對男女主角的舉動不太理解，提醒我這部電影可能不太適合他這個年紀。
如果你看電影預告有著性感女星史嘉蕾·英格麗·喬韓森（Scarlett Ingrid Johansson）便以為這是一齣浪漫愛情片，那真的就大錯特錯了。當然內容少不了帥哥美女的喜劇戀愛，但真正吸睛的焦點完全不是男歡女愛這種小情小愛如此簡單。
亦舒筆下的黃亦玫，是朵燦爛的黃玫瑰，綻放、盛開。初戀的轟轟烈烈、撕心裂肺，在其中失落的缺憾都在下一段關係中一一被滿足：
*守護
*承諾
*示弱
在守護+承諾+示弱=安全感的關係中，玫瑰決定與相愛的人踏入婚姻，她當下的決定沒有錯，後來轉身離開的決定更是正確，沒有其他原因，就真的只是不愛了。
「但是水太冷了，我們等到春天再死，好嗎？」兩個承受極大痛苦的人，一個被霸凌的女孩、一個因車禍失去丈夫的女人，她們一樣想死，卻也一樣想活。
這是整齣劇我最喜歡的一幕，兩個準備自殺的人，其中一位看到另一個人緩慢走向江中，忘了自己本來想死，奮不顧身將另一位絕望到谷底的天涯淪落人往岸上拉。
因為我們都善良，但是遠遠不夠
從角色分析，我沒有看見邪惡的人。善良的反義詞是邪惡，但我完全沒有看見一個邪惡的角色。
如果你在生活中，還是習慣用二分法：善良、惡毒、非黑即白⋯⋯來看待這個世界，只能說，你活在一個自己建構中的危險世界。這個世上從來都沒有絕對。
今年我最愛的Netflix影集就是《八尺門的辯護人》
剛開始會看是因為我本來就很喜歡李銘順，覺得他戲演得真的好、人也很有魅力。後來被劇情帶著走，實在停不下來，很有新意的一個故事，後來我才知道，它不是故事，而是事故。
大學時期的經典愛情電影在Netflix 選單上看到，讓人勾起許多回憶。重新觀看這部電影，發現美術設計用心良苦，每一幕都引人入勝。希望能和小孩一同欣賞這部曠世鉅作，但小孩對男女主角的舉動不太理解，提醒我這部電影可能不太適合他這個年紀。
如果你看電影預告有著性感女星史嘉蕾·英格麗·喬韓森（Scarlett Ingrid Johansson）便以為這是一齣浪漫愛情片，那真的就大錯特錯了。當然內容少不了帥哥美女的喜劇戀愛，但真正吸睛的焦點完全不是男歡女愛這種小情小愛如此簡單。
亦舒筆下的黃亦玫，是朵燦爛的黃玫瑰，綻放、盛開。初戀的轟轟烈烈、撕心裂肺，在其中失落的缺憾都在下一段關係中一一被滿足：
*守護
*承諾
*示弱
在守護+承諾+示弱=安全感的關係中，玫瑰決定與相愛的人踏入婚姻，她當下的決定沒有錯，後來轉身離開的決定更是正確，沒有其他原因，就真的只是不愛了。
「但是水太冷了，我們等到春天再死，好嗎？」兩個承受極大痛苦的人，一個被霸凌的女孩、一個因車禍失去丈夫的女人，她們一樣想死，卻也一樣想活。
這是整齣劇我最喜歡的一幕，兩個準備自殺的人，其中一位看到另一個人緩慢走向江中，忘了自己本來想死，奮不顧身將另一位絕望到谷底的天涯淪落人往岸上拉。
因為我們都善良，但是遠遠不夠
從角色分析，我沒有看見邪惡的人。善良的反義詞是邪惡，但我完全沒有看見一個邪惡的角色。
如果你在生活中，還是習慣用二分法：善良、惡毒、非黑即白⋯⋯來看待這個世界，只能說，你活在一個自己建構中的危險世界。這個世上從來都沒有絕對。
今年我最愛的Netflix影集就是《八尺門的辯護人》
剛開始會看是因為我本來就很喜歡李銘順，覺得他戲演得真的好、人也很有魅力。後來被劇情帶著走，實在停不下來，很有新意的一個故事，後來我才知道，它不是故事，而是事故。
本文分享了作者陪伴孩子參加羽球課程的經歷。雖然孩子一開始很興奮，但後來因為壓力而產生退縮。作者強調了家庭在孩子成長過程中的重要性，以及鼓勵孩子堅持學習的重要性。文章中提到父母希望孩子能在生活中建立多元的關係，以拓展其視野與經驗，最終希望孩子能從運動中找到樂趣與自信。
這是一本書名，也是分享關於金錢的心理學書籍。人人追求財富自由的背後，真正想要的「自由」，帶，為什麼需要透過金錢才能圓滿這樣的願望呢？
舉凡我們所認識的所有名人，沒有一個是跟榮耀或金錢扯不上邊的，尤其是錢財的的部分居多。財富自由一詞我想替換成財務自由更貼切，因為在內心深處，我們真正想實踐的是對於一切
這篇文章分享了作者對於每年八月多個節慶帶來的壓力及送禮的焦慮。面對丈夫的拖延決策，作者期望能用一雙鞋子支持他的工作，尤其是新學年對於情障生的挑戰。文章探討了對伴侶的理解與支持，並呼應了內心需求的重要性，最終選擇放鬆心情，享受簡單生活。
看到一篇短文，寫著
孩子喜歡吃一道菜，媽媽會拼命挾到他碗裡，爸爸是直接不吃這道菜。
媽媽的愛是犧牲的愛，爸爸的愛則是堅定又隱晦的愛。希望天下的爸爸都能更直接表達自己的情感。
更希望我的父親，父親節快樂、健康平安。
這篇文章回顧了作者童年時與父親共度的音樂時光，尤其是黑膠唱片帶來的回憶。儘管小時候對父親的大聲音樂感到困擾，但隨著時間的推移，逐漸理解音樂的魅力。此外，作者也描繪了父親在年齡增長中依然堅持收藏音樂，並計劃將這些珍貴的黑膠唱片傳承給下一代的心情。
在婆婆聽到孫子開始上主日學後，整個人坐不住了。直接撂下「反正他是長孫就得學拜拜！」我想這就是生而為人最失敗的教育吧，不尊重他人的意志、認為自己相信的就是對的，然後逼迫別人必須無條件的遵從。
對我而言，信仰是每個人的自由，我很愛我的小孩，當然希望他可以跟我一樣成為基督徒，現在的他僅僅算是個慕道友。
你看，就算有形的物品被沒收，但你聽，一波波高喊Taiwan的熱情此起彼落，那種各國世界好手心照不宣的默契，綿延吶喊「台灣加油」的打氣聲不斷。所以，孩子啊，你不用感到有一絲困惑。當有人問起What’s your nationality?就心平氣和回答：l’m Taiwanese.
到函館「金森倉庫群」前，我們先享用了當地名聲響亮的幸運小丑漢堡。這是屬於北海道函館的專屬美食。只有函館市能吃到這種特別的漢堡，目前分布在市內共有17家分店。堪稱獨一無二的原因在於個性化的店鋪風格和菜單，每個分店的裝潢風格都不太一樣，唯一相同的就是那醒目又華麗的小丑招牌。
新的學校在孩子生日前幾天，會發一張慶生邀請函，壽星當天除了全校歡唱生日快樂歌慶生外，園長會親自帶著當月壽星烤小餅乾，而慶生會當月壽星要帶一個對自己有意義的東西，學校當月會將這些充滿意義的各樣物品固定佈置在一區，當天一位位上台分享自己帶來的珍貴回憶。
位於北海道登登別市的尼克斯海洋公園，是許多人推薦的親子旅遊聖地。這次帶著小孩一起旅遊的我，的確也感覺到這個水族館對孩童的友善，是我個人大推的景點，也同時榮獲小男孩此次旅行心中第一名行程！官網有非常詳細的內容和介紹。
外觀就如同歐洲城堡，雖然沒有到壯觀的程度，但處處可見建築設計的巧妙運用。
本文分享了作者陪伴孩子參加羽球課程的經歷。雖然孩子一開始很興奮，但後來因為壓力而產生退縮。作者強調了家庭在孩子成長過程中的重要性，以及鼓勵孩子堅持學習的重要性。文章中提到父母希望孩子能在生活中建立多元的關係，以拓展其視野與經驗，最終希望孩子能從運動中找到樂趣與自信。
這是一本書名，也是分享關於金錢的心理學書籍。人人追求財富自由的背後，真正想要的「自由」，帶，為什麼需要透過金錢才能圓滿這樣的願望呢？
舉凡我們所認識的所有名人，沒有一個是跟榮耀或金錢扯不上邊的，尤其是錢財的的部分居多。財富自由一詞我想替換成財務自由更貼切，因為在內心深處，我們真正想實踐的是對於一切
這篇文章分享了作者對於每年八月多個節慶帶來的壓力及送禮的焦慮。面對丈夫的拖延決策，作者期望能用一雙鞋子支持他的工作，尤其是新學年對於情障生的挑戰。文章探討了對伴侶的理解與支持，並呼應了內心需求的重要性，最終選擇放鬆心情，享受簡單生活。
看到一篇短文，寫著
孩子喜歡吃一道菜，媽媽會拼命挾到他碗裡，爸爸是直接不吃這道菜。
媽媽的愛是犧牲的愛，爸爸的愛則是堅定又隱晦的愛。希望天下的爸爸都能更直接表達自己的情感。
更希望我的父親，父親節快樂、健康平安。
這篇文章回顧了作者童年時與父親共度的音樂時光，尤其是黑膠唱片帶來的回憶。儘管小時候對父親的大聲音樂感到困擾，但隨著時間的推移，逐漸理解音樂的魅力。此外，作者也描繪了父親在年齡增長中依然堅持收藏音樂，並計劃將這些珍貴的黑膠唱片傳承給下一代的心情。
在婆婆聽到孫子開始上主日學後，整個人坐不住了。直接撂下「反正他是長孫就得學拜拜！」我想這就是生而為人最失敗的教育吧，不尊重他人的意志、認為自己相信的就是對的，然後逼迫別人必須無條件的遵從。
對我而言，信仰是每個人的自由，我很愛我的小孩，當然希望他可以跟我一樣成為基督徒，現在的他僅僅算是個慕道友。
你看，就算有形的物品被沒收，但你聽，一波波高喊Taiwan的熱情此起彼落，那種各國世界好手心照不宣的默契，綿延吶喊「台灣加油」的打氣聲不斷。所以，孩子啊，你不用感到有一絲困惑。當有人問起What’s your nationality?就心平氣和回答：l’m Taiwanese.
到函館「金森倉庫群」前，我們先享用了當地名聲響亮的幸運小丑漢堡。這是屬於北海道函館的專屬美食。只有函館市能吃到這種特別的漢堡，目前分布在市內共有17家分店。堪稱獨一無二的原因在於個性化的店鋪風格和菜單，每個分店的裝潢風格都不太一樣，唯一相同的就是那醒目又華麗的小丑招牌。
新的學校在孩子生日前幾天，會發一張慶生邀請函，壽星當天除了全校歡唱生日快樂歌慶生外，園長會親自帶著當月壽星烤小餅乾，而慶生會當月壽星要帶一個對自己有意義的東西，學校當月會將這些充滿意義的各樣物品固定佈置在一區，當天一位位上台分享自己帶來的珍貴回憶。
位於北海道登登別市的尼克斯海洋公園，是許多人推薦的親子旅遊聖地。這次帶著小孩一起旅遊的我，的確也感覺到這個水族館對孩童的友善，是我個人大推的景點，也同時榮獲小男孩此次旅行心中第一名行程！官網有非常詳細的內容和介紹。
外觀就如同歐洲城堡，雖然沒有到壯觀的程度，但處處可見建築設計的巧妙運用。
