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我不使用農藥化肥除草劑栽種食用玫瑰，滿兩年了！玫瑰植株漸漸強壯，在以量取勝之下，100多棵玫瑰，每天早上總能採上幾朵花。等天氣變冷，冬天和春天應該各會有一波花期，希望到時候每天可以採更多玫瑰花。
很感謝自己沒有放棄，這過程真的非常艱辛，直到現在，我的玫瑰植株，仍有許多葉子被蟲啃得坑坑洞洞，但玫瑰仍
台灣香檬的果皮，含有四種重要的營養成份：川陳皮素(Nobiletin)、橘皮素(Tangeretin)、辛弗林(Synephrine)、橙皮苷(Hesperidin)，又稱維生素P，其中以川陳皮素和橙皮苷帶來的養生效果最為顯著。川陳皮素是一種多酚，是植物顏色和苦味的來源。有關「川陳皮素」的研究，
無農藥化肥除草劑栽種出來的食物，營養健康又安全，是最好的醫藥，尤其是原型食物，無添加化學成份的食物，以及較少加工的食物。台東最有名的作物洛神，此時開始進入產季。洛神富含花青素，有助於抗氧化、抗發炎、抗衰老，還有助於降低血脂、血壓、膽固醇，幫助消化，保護肝臟，抑制癌細胞生長、防癌、輔助癌症治療。
美籍先生當年在台大攻讀碩士和博士學位時，是在語音辨識實驗室做研究工作，屬於AI的領域。拿到博士學位後，他創業成為英文論文編修員，因為十分看好這個市場，工作機會多，而且可以在家工作。沒想到事業才發展八年，正當收入穩定可以養家餬口時，這個專業編修能力在一夕之間被AI (ChatGPT)取代，工作
吾家次女去年第一次做月餅，雖不完美，但成品令人驚喜。今年決定繼續挑戰，而且是做我最懷念的、小時候愛吃的廣式月餅。這次我們打算買現成的餡料來做，上網找到一家優質烘焙材料商家，看了成份，頗健康的，就很興奮的買了兩種我最愛的餡料──棗泥烏豆沙和鳳梨醬。去年用椰子油做油皮的效果不理想，今年改用橄欖油
自從網路盛行，智慧手機普及，各樣資訊排山倒海而來，分分秒秒侵入生活。人人都能寫，而且寫的東西只要一鍵就能發布給全世界的人看。網路成癮已是現代人的通病，我自己也無法倖免，空閒時，總想上網讀點什麼，不像以前，總會反覆閱讀自己喜愛的藏書。在網路上閱讀其實充滿危險，因為讀到的東西不見得是真的，
前幾天臉書上有位朋友推薦我閱讀《大地歡喜的感恩奇蹟》，我竟然在這裡的圖書館找到，立刻借回家讀。
書中提到的「逆轉勝」關鍵，非常簡單，一言以蔽之就是──隨時隨地、分分秒秒、凡事感恩。說是非常簡單，但也是最難做到的，因為人性總是傾向抱怨、發牢騷、不滿足、沮喪、失望、害怕、憂慮等等負面情緒。
臉書上有人看到我們在台東務農難以維生，十分辛苦，為我們家四個孩子感到心疼，覺得：我們應該「讓『已經』專業的人來從事這個無可取代的（務農）」行業；我們是「半路出家」、「邊做邊摸索邊崩潰的『外行人』」；四個小孩也毫無選擇一起撩下去做農。外人的心疼，我們領受了，非常感謝！
一個又一個的火煉試驗，不斷臨到，我恐慌起來，覺得這次，真的死定了。死定了是一種什麼樣的感覺？
像快要走到斷崖邊上，即將墜落，粉身碎骨。像被判死刑的人，即將面對行刑日。最糟的是，還沒死就已經開始受折磨，像遭千刀萬剮，一步步被凌遲至死。發現自己死定了，是一種非常恐慌的感覺，因為毫無對策
我不使用農藥化肥除草劑栽種食用玫瑰，滿兩年了！玫瑰植株漸漸強壯，在以量取勝之下，100多棵玫瑰，每天早上總能採上幾朵花。等天氣變冷，冬天和春天應該各會有一波花期，希望到時候每天可以採更多玫瑰花。
很感謝自己沒有放棄，這過程真的非常艱辛，直到現在，我的玫瑰植株，仍有許多葉子被蟲啃得坑坑洞洞，但玫瑰仍
台灣香檬的果皮，含有四種重要的營養成份：川陳皮素(Nobiletin)、橘皮素(Tangeretin)、辛弗林(Synephrine)、橙皮苷(Hesperidin)，又稱維生素P，其中以川陳皮素和橙皮苷帶來的養生效果最為顯著。川陳皮素是一種多酚，是植物顏色和苦味的來源。有關「川陳皮素」的研究，
無農藥化肥除草劑栽種出來的食物，營養健康又安全，是最好的醫藥，尤其是原型食物，無添加化學成份的食物，以及較少加工的食物。台東最有名的作物洛神，此時開始進入產季。洛神富含花青素，有助於抗氧化、抗發炎、抗衰老，還有助於降低血脂、血壓、膽固醇，幫助消化，保護肝臟，抑制癌細胞生長、防癌、輔助癌症治療。
美籍先生當年在台大攻讀碩士和博士學位時，是在語音辨識實驗室做研究工作，屬於AI的領域。拿到博士學位後，他創業成為英文論文編修員，因為十分看好這個市場，工作機會多，而且可以在家工作。沒想到事業才發展八年，正當收入穩定可以養家餬口時，這個專業編修能力在一夕之間被AI (ChatGPT)取代，工作
吾家次女去年第一次做月餅，雖不完美，但成品令人驚喜。今年決定繼續挑戰，而且是做我最懷念的、小時候愛吃的廣式月餅。這次我們打算買現成的餡料來做，上網找到一家優質烘焙材料商家，看了成份，頗健康的，就很興奮的買了兩種我最愛的餡料──棗泥烏豆沙和鳳梨醬。去年用椰子油做油皮的效果不理想，今年改用橄欖油
自從網路盛行，智慧手機普及，各樣資訊排山倒海而來，分分秒秒侵入生活。人人都能寫，而且寫的東西只要一鍵就能發布給全世界的人看。網路成癮已是現代人的通病，我自己也無法倖免，空閒時，總想上網讀點什麼，不像以前，總會反覆閱讀自己喜愛的藏書。在網路上閱讀其實充滿危險，因為讀到的東西不見得是真的，
前幾天臉書上有位朋友推薦我閱讀《大地歡喜的感恩奇蹟》，我竟然在這裡的圖書館找到，立刻借回家讀。
書中提到的「逆轉勝」關鍵，非常簡單，一言以蔽之就是──隨時隨地、分分秒秒、凡事感恩。說是非常簡單，但也是最難做到的，因為人性總是傾向抱怨、發牢騷、不滿足、沮喪、失望、害怕、憂慮等等負面情緒。
臉書上有人看到我們在台東務農難以維生，十分辛苦，為我們家四個孩子感到心疼，覺得：我們應該「讓『已經』專業的人來從事這個無可取代的（務農）」行業；我們是「半路出家」、「邊做邊摸索邊崩潰的『外行人』」；四個小孩也毫無選擇一起撩下去做農。外人的心疼，我們領受了，非常感謝！
一個又一個的火煉試驗，不斷臨到，我恐慌起來，覺得這次，真的死定了。死定了是一種什麼樣的感覺？
像快要走到斷崖邊上，即將墜落，粉身碎骨。像被判死刑的人，即將面對行刑日。最糟的是，還沒死就已經開始受折磨，像遭千刀萬剮，一步步被凌遲至死。發現自己死定了，是一種非常恐慌的感覺，因為毫無對策
在我的沙龍中有一個房間叫「吾家十四歲次女的斷捨離圖文創作」，當年十四歲的二女兒看完日劇「我的家裡空無一物」後，頗有感觸，立即付諸行動，十分可愛。以下這篇是我寫她的介紹文...我幫她建立一個付費訂閱的方案，歡迎訂閱給予吾家次女鼓勵！
我以前的房間，只能說是個亂糟糟的房間，抽屜塞得滿滿的，桌上擺好多東西，IKEA的抽屜櫃，衣服都放不下了。我的一些小東西，裝了快四五個透明的收納箱，光是小東西，就用掉好多空間！
我以前都跟姊姊睡一間，後來農舍蓋好之後，我就擁有自己的房間，好開心喔！現在都不用再跟兩個弟弟喊：「安靜啦！」其實我自己是最吵的。媽媽以前總是對我嘮嘮叨叨的說：「你東西太多了！你需要這個嗎？你會需要那個嗎？你應該每天或每個禮拜丟一些東西。」以前丟東西對我來說，好難喔，得捨這捨那。
那天晚上，我把床墊舖在地上，就這樣睡著了。
第二天，媽媽進我房間叫醒我時，看到我睡得很熟。
沒想到睡地上反而睡得很好呢
媽媽對我說：「你看起來好舒服，好暖和喔。」
我揉著眼睛對媽媽笑，媽媽也跟著笑說：「起來了喔！」
冷的時候，想起床，但好冷喔，被窩裡頭比較溫暖。不過，不起來會被罵喔，哈哈。
在我的沙龍中有一個房間叫「吾家十四歲次女的斷捨離圖文創作」，當年十四歲的二女兒看完日劇「我的家裡空無一物」後，頗有感觸，立即付諸行動，十分可愛。以下這篇是我寫她的介紹文...我幫她建立一個付費訂閱的方案，歡迎訂閱給予吾家次女鼓勵！
我以前的房間，只能說是個亂糟糟的房間，抽屜塞得滿滿的，桌上擺好多東西，IKEA的抽屜櫃，衣服都放不下了。我的一些小東西，裝了快四五個透明的收納箱，光是小東西，就用掉好多空間！
我以前都跟姊姊睡一間，後來農舍蓋好之後，我就擁有自己的房間，好開心喔！現在都不用再跟兩個弟弟喊：「安靜啦！」其實我自己是最吵的。媽媽以前總是對我嘮嘮叨叨的說：「你東西太多了！你需要這個嗎？你會需要那個嗎？你應該每天或每個禮拜丟一些東西。」以前丟東西對我來說，好難喔，得捨這捨那。
那天晚上，我把床墊舖在地上，就這樣睡著了。
第二天，媽媽進我房間叫醒我時，看到我睡得很熟。
沒想到睡地上反而睡得很好呢
媽媽對我說：「你看起來好舒服，好暖和喔。」
我揉著眼睛對媽媽笑，媽媽也跟著笑說：「起來了喔！」
冷的時候，想起床，但好冷喔，被窩裡頭比較溫暖。不過，不起來會被罵喔，哈哈。
