

長跑，是一人的運動，始終乏味又枯燥。。

一份同儕的邀請，讓我想改變記憶的刻痕。

綁起鞋帶、踏出門，忽然變得簡單.......

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邱韋程キュウ的沙龍

跑者之心

你曾有過情緒突然潰堤或爆炸的時候嗎？你不知道怎麼了，只知道你很想哭、很想大吼——但這些情緒，可能都是你長久以來默默忍耐的結果。

其實，面對壓力，我們都可以更溫柔地看見自己。

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《療育不是逃避，而是重新自我理解》3種自我實踐的釋壓方法

臺灣體育霸凌問題嚴重，教練以訓練之名行體罰之實，造成選手身心受創，卻因法律漏洞、價值觀扭曲、同儕效應及世代傳承等問題，難以揭露與終結。作者呼籲政府及社會重視此議題，從短期、中期及長期三個層次著手，期盼終結體育暴力，讓體育成為孩子們熱愛而非恐懼的環境。

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體育霸凌的沉默循環:從現場見聞到專家觀點，如何破解？


在你的生命中留下足跡的最佳方式之一，就是留下幫助他人的痕跡
你是否曾看過有人把便當無條件的給睡在火車站地板上的街友呢，或是聽過像陳樹菊阿嬤一樣無條件將手上多餘的錢捐贈給偏鄉家庭與弱勢團體，你有想過為什麼他們要這麼做嗎?你是否也曾有過無條件的去幫助人，而你，當下你有甚麼感覺?

志工沒錢又花時間，為何有人願意參與-大學參與4年志工的真實告白





一、前言

故事是描述一位男主角丹是家境優渥、校內成績良好、技術優秀的體操選手，但他也以他也以他技術優秀的體操資質吸引大眾目光、奪牌的榮耀感而讓他引以為傲、目中無人，在一晚失眠跑去加油站買東西，碰到了一位老先生，展開一連串引發人生省思的對話過程，


創作

電影戲劇

在深夜加油站遇見蘇格拉底得到的3個自我省思

序言

民國112年9月11日，我在大四修了健身產業個人行銷管理，當初修這門課的動機是為了學分，同時也是想去提升自己的曝光度。

但在第一堂課老師就問了我們為何修這門課，我相信這給予很多人反思的機會，因為我也對這個問題充滿不確定性，這也讓我需要誠實面對行銷他能對我在生活中產生甚麼幫助

行銷的意涵


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商業

行銷的本質