Top 5
知名喜劇演員傑瑞·史菲德主持的節目，每集邀請一位喜劇明星，開著古董車，到咖啡廳邊喝咖啡，邊聊天。
每一集出現的車好美啊！在陽光下奔馳，多愜意！
每家咖啡店都有它的特色，
攝影師補抓到每滴咖啡的光影，
隔著螢幕，彷彿都聞得到咖啡香～
本片紀錄名曲《We Are the World》，創作背後的故事。
我記得當年這首歌在全世界造成轟動，各國紛紛起而仿效。
但其實，要把大咖歌星聚在一起，可不容易！
醫生在做這項「生命走到盡頭時所產生的幻象」調查時，
這些老人說會看到過世的親人，小孩則是看到寵物，
但奇怪的是，片中這些受訪者，都是笑咪咪的述說，
而且捨不得跟過世的親人分開。
對氣味沒有興趣的人，他們錯過了什麼？
調香師尚克勞德說，
錯過了食物、美酒的樂趣，
他們也缺少了很多東西：例如生活，每天聞聞太太，還可以增進夫妻感情。
敘述小女巫因為好奇，偷偷跑進女巫國「迎春季」，不幸卻被發現了，女巫皇后命令她在一年後通過魔法考試。
小女巫喜歡到人類村莊、打抱不平、伸張正義，
有點像電影《艾蜜莉的異想世界》中的艾蜜莉，
這也犯了女巫國的大忌，
最後，她能通過考試嗎？
知名喜劇演員傑瑞·史菲德主持的節目，每集邀請一位喜劇明星，開著古董車，到咖啡廳邊喝咖啡，邊聊天。
每一集出現的車好美啊！在陽光下奔馳，多愜意！
每家咖啡店都有它的特色，
攝影師補抓到每滴咖啡的光影，
隔著螢幕，彷彿都聞得到咖啡香～
本片紀錄名曲《We Are the World》，創作背後的故事。
我記得當年這首歌在全世界造成轟動，各國紛紛起而仿效。
但其實，要把大咖歌星聚在一起，可不容易！
醫生在做這項「生命走到盡頭時所產生的幻象」調查時，
這些老人說會看到過世的親人，小孩則是看到寵物，
但奇怪的是，片中這些受訪者，都是笑咪咪的述說，
而且捨不得跟過世的親人分開。
對氣味沒有興趣的人，他們錯過了什麼？
調香師尚克勞德說，
錯過了食物、美酒的樂趣，
他們也缺少了很多東西：例如生活，每天聞聞太太，還可以增進夫妻感情。
敘述小女巫因為好奇，偷偷跑進女巫國「迎春季」，不幸卻被發現了，女巫皇后命令她在一年後通過魔法考試。
小女巫喜歡到人類村莊、打抱不平、伸張正義，
有點像電影《艾蜜莉的異想世界》中的艾蜜莉，
這也犯了女巫國的大忌，
最後，她能通過考試嗎？
講述悉達多的一生，非常好看。台詞很白話，沒有艱澀的佛學名詞。
我們華人信仰大乘佛教，與原始佛教的教義不一樣。
佛陀強調「當下」最重要，不要去想過去、未來，那都是妄念。
甚至不太去講來世、輪迴，
因為你連「當下」都處理不好，
還想管到未來？
敘述英國女首相的老公被綁架，她向來訪的法國女總統求救。
不料此時，法國女總統（茱莉·蝶兒飾演）也收到威脅，要是她敢同意，就公布她的性愛影片。
現在兩位元首都陷入難題......
敘述小綿羊阿里，雖然上了天堂，卻不時想著媽媽，於是偷偷溜下凡間，回家看麻麻......
前陣子因為親友往生，
我很悲傷，
看了這動畫，讓人整個心裡暖洋洋！
原來我們心中的思念與祝福，對方會收到！就算是寵物也一樣！
衝著勞勃狄尼洛而看，本劇是近年來我看過最精彩的政治權力劇！我給10分滿分！
當總統來對你摸頭，
對手威脅利誘，
要你公布「以大局為重」的真相，
你會如何選擇？
背景設定在1960年代的英國，修道院的修女波尼法，是警方的顧問，更是鑑識人員。
她可是有法醫學博士學位的，
還會釀酒，是西洋棋高手，
多才多藝，
當初軍機五處想招攬她，沒想到她竟跑去當修女！
其實我也不懂，為何英國人會拍一部警匪片，背景設定在阿姆斯特丹的荷蘭警探？
主角范德沃克，一眼看上去，就是敢衝撞體制的警探，
一頭亂髮好像經典影集《百戰天龍》的馬蓋先啊！
男主角看起來溫文儒雅，根本是文學系教授，不像印象中的警探。
雖然片名提到他是「詩人」，
但也不是動不動就吟詩作對！
曾經出過一本詩集，
加上愛妻不幸過世，
難免比較纖細敏感。
在職場，
樂意提攜屬下，
簡直是夢幻主管！
講述悉達多的一生，非常好看。台詞很白話，沒有艱澀的佛學名詞。
我們華人信仰大乘佛教，與原始佛教的教義不一樣。
佛陀強調「當下」最重要，不要去想過去、未來，那都是妄念。
甚至不太去講來世、輪迴，
因為你連「當下」都處理不好，
還想管到未來？
敘述英國女首相的老公被綁架，她向來訪的法國女總統求救。
不料此時，法國女總統（茱莉·蝶兒飾演）也收到威脅，要是她敢同意，就公布她的性愛影片。
現在兩位元首都陷入難題......
敘述小綿羊阿里，雖然上了天堂，卻不時想著媽媽，於是偷偷溜下凡間，回家看麻麻......
前陣子因為親友往生，
我很悲傷，
看了這動畫，讓人整個心裡暖洋洋！
原來我們心中的思念與祝福，對方會收到！就算是寵物也一樣！
衝著勞勃狄尼洛而看，本劇是近年來我看過最精彩的政治權力劇！我給10分滿分！
當總統來對你摸頭，
對手威脅利誘，
要你公布「以大局為重」的真相，
你會如何選擇？
背景設定在1960年代的英國，修道院的修女波尼法，是警方的顧問，更是鑑識人員。
她可是有法醫學博士學位的，
還會釀酒，是西洋棋高手，
多才多藝，
當初軍機五處想招攬她，沒想到她竟跑去當修女！
其實我也不懂，為何英國人會拍一部警匪片，背景設定在阿姆斯特丹的荷蘭警探？
主角范德沃克，一眼看上去，就是敢衝撞體制的警探，
一頭亂髮好像經典影集《百戰天龍》的馬蓋先啊！
男主角看起來溫文儒雅，根本是文學系教授，不像印象中的警探。
雖然片名提到他是「詩人」，
但也不是動不動就吟詩作對！
曾經出過一本詩集，
加上愛妻不幸過世，
難免比較纖細敏感。
在職場，
樂意提攜屬下，
簡直是夢幻主管！
小黃司機也很機警，
一看到她神情不對，又帶著寶寶就問：「厚～你逃家喔？」
確定後，司機很幫忙，踩油門加快速度離開，
她很擔心，怕被老公他們發現，追上來。
我在選課時，會列幾個條件，判斷這老師是否適合我？
一、老師能不能讓學生提問？
二、如果班上新舊生混同上課，老師願不願意花時間教新生？
三、舊生是否友善？
我常想，台北的綠地越來越少，
如果能多些花草（即使是盆栽），是不是比冰冷的裝置藝術好？可能還比較省錢？
而且專家都說，親近大自然，對身心都好。
從滿滿的人潮爭相拍照，大家笑咪咪，就證明大家都喜歡。
小黃司機也很機警，
一看到她神情不對，又帶著寶寶就問：「厚～你逃家喔？」
確定後，司機很幫忙，踩油門加快速度離開，
她很擔心，怕被老公他們發現，追上來。
我在選課時，會列幾個條件，判斷這老師是否適合我？
一、老師能不能讓學生提問？
二、如果班上新舊生混同上課，老師願不願意花時間教新生？
三、舊生是否友善？
我常想，台北的綠地越來越少，
如果能多些花草（即使是盆栽），是不是比冰冷的裝置藝術好？可能還比較省錢？
而且專家都說，親近大自然，對身心都好。
從滿滿的人潮爭相拍照，大家笑咪咪，就證明大家都喜歡。
去世親友早已不是瀕死時的痛苦狀態了，
他們受的苦已經過去了，
他們的生命全貌，遠比死前那幾天受的苦還要大上許多許多。
我想要案主們能夠明白，
他們和過世親友在過了那個可怕的時刻之後，
都還有未來。
人們會告訴我，他們的親友現在在天堂裡，和上帝在一起
培理醫生提到如何幫助受過創傷的人（包括自己）？
你也許沒前去看貴貴的心理醫生，
但「陪伴」，跟好友講電話訴苦，
就是最好的方式。
另外，散步、舞蹈、按摩都有助於調節。
培理醫生最後提到：
如果沒有經歷過真實人生磨難，就不可能得到真正的智慧，
如果沒有熬過去，就無法發展出「創傷後智慧」。
找到天命的秘密是，
誠實回答一個問題：你最喜歡的「衰事三明治」是什麼口味？
所以真正的問題不是「你對什麼有熱情？」
而是「你對什麼有熱情到，願意忍受當中最不堪的一面？」
用現代人的眼光來解讀，
「女主角就是一個宅女，雖然從電腦上獲得各種知識，
算是業餘科學家，
但她缺乏現實生活的社交互動。」
她對婚姻也沒有勇氣追求，
對世界好奇，卻又沒有足夠的勇氣去冒險。
就只會埋頭研究植物、寫論文。
「多重迷走神經」的理論是說，當老鼠被貓抓住，
沒有運用戰鬥、逃跑，
而是裝死，這就是「多重迷走神經」，為了保護自己。
你從恐怖的體驗中活下來，
你現在必須把自己當成英雄看待。
作者很擔心當今美國太多年輕人因「太長/沒讀」的現象，甚至是種危機，
也得到很多美國教授的迴響。
她提出的解決之道是：投資老師，讓老師可以指導學生使用每一種媒介，成為好讀者。
這本書的中文書名取得不好！
千萬不要被書名誤導！這本書主要在講先療癒好自己的童年創傷，
先照顧好自己，先愛自己，
再談原諒。
甚至「不原諒，也可以！」
作者親自坐下來，緩緩講述他的童年受創經驗，
也提供方法，一步步帶著你走出創傷，
如果你沒錢去看心理諮商，我很推薦這本。
醫學博士克莉絲汀威勒米爾在《大腦逆齡指南》的「補充營養大作戰」章節中，建議下列營養補充劑，至少堅持三個月，每天服用，才可能改善症狀。
作者提到每個人的預算、時間、信心不同，
所以提出三種方案，你可以挑選適合自己的方案。
複雜性創傷後壓力症候群，既然是學習來的反應，
這表示是後天造成的，
非先天的它是習得的，
既然能「習得」，就能反向消除！
自己要一關又一關克服，善用資源（書籍、社群、五圈朋友理論）。
最後「當自己的父母」！
去世親友早已不是瀕死時的痛苦狀態了，
他們受的苦已經過去了，
他們的生命全貌，遠比死前那幾天受的苦還要大上許多許多。
我想要案主們能夠明白，
他們和過世親友在過了那個可怕的時刻之後，
都還有未來。
人們會告訴我，他們的親友現在在天堂裡，和上帝在一起
培理醫生提到如何幫助受過創傷的人（包括自己）？
你也許沒前去看貴貴的心理醫生，
但「陪伴」，跟好友講電話訴苦，
就是最好的方式。
另外，散步、舞蹈、按摩都有助於調節。
培理醫生最後提到：
如果沒有經歷過真實人生磨難，就不可能得到真正的智慧，
如果沒有熬過去，就無法發展出「創傷後智慧」。
找到天命的秘密是，
誠實回答一個問題：你最喜歡的「衰事三明治」是什麼口味？
所以真正的問題不是「你對什麼有熱情？」
而是「你對什麼有熱情到，願意忍受當中最不堪的一面？」
用現代人的眼光來解讀，
「女主角就是一個宅女，雖然從電腦上獲得各種知識，
算是業餘科學家，
但她缺乏現實生活的社交互動。」
她對婚姻也沒有勇氣追求，
對世界好奇，卻又沒有足夠的勇氣去冒險。
就只會埋頭研究植物、寫論文。
「多重迷走神經」的理論是說，當老鼠被貓抓住，
沒有運用戰鬥、逃跑，
而是裝死，這就是「多重迷走神經」，為了保護自己。
你從恐怖的體驗中活下來，
你現在必須把自己當成英雄看待。
作者很擔心當今美國太多年輕人因「太長/沒讀」的現象，甚至是種危機，
也得到很多美國教授的迴響。
她提出的解決之道是：投資老師，讓老師可以指導學生使用每一種媒介，成為好讀者。
這本書的中文書名取得不好！
千萬不要被書名誤導！這本書主要在講先療癒好自己的童年創傷，
先照顧好自己，先愛自己，
再談原諒。
甚至「不原諒，也可以！」
作者親自坐下來，緩緩講述他的童年受創經驗，
也提供方法，一步步帶著你走出創傷，
如果你沒錢去看心理諮商，我很推薦這本。
醫學博士克莉絲汀威勒米爾在《大腦逆齡指南》的「補充營養大作戰」章節中，建議下列營養補充劑，至少堅持三個月，每天服用，才可能改善症狀。
作者提到每個人的預算、時間、信心不同，
所以提出三種方案，你可以挑選適合自己的方案。
複雜性創傷後壓力症候群，既然是學習來的反應，
這表示是後天造成的，
非先天的它是習得的，
既然能「習得」，就能反向消除！
自己要一關又一關克服，善用資源（書籍、社群、五圈朋友理論）。
最後「當自己的父母」！
我為這孩子發聲，要一個完整的家。
追問之下，才發現疑點重重，
對方有前妻留下的孩子B（監護權給前妻，但前妻結婚去了，丟下B），
男方的爸媽（準公婆）並不想要A，
反而希望小風這繼母照顧這一家子跟B。
當年很多大學老師（尤其是從國外留學回來的），
教學時都曾被「監聽」，
儘管他們教學課程、內容根本與政治無關。
希望今天生活在台灣的孩子們，
知道「自由」得來不易，
在大學享有學術自由，只怕你不學不問，請好好珍惜！
如果女兒不結婚，一輩子都照顧你，
等你走了，
到時也是老人家的她，
一輩子的錢、時間都花在你身上，
她沒有養老金、沒有家庭、沒有朋友，
她孤單一人，
你叫她怎麼辦？
學霸的生命歷程是：凡事只要努力，就會成功。
所以他一旦碰到這種不可掌握的事，
他反而卡住了，
他不懂問題出在哪？
然後一直糾結，開始內耗。
或許，
你是不允許自己「平凡」？
對你而言，那代表「能力差」？
我為這孩子發聲，要一個完整的家。
追問之下，才發現疑點重重，
對方有前妻留下的孩子B（監護權給前妻，但前妻結婚去了，丟下B），
男方的爸媽（準公婆）並不想要A，
反而希望小風這繼母照顧這一家子跟B。
當年很多大學老師（尤其是從國外留學回來的），
教學時都曾被「監聽」，
儘管他們教學課程、內容根本與政治無關。
希望今天生活在台灣的孩子們，
知道「自由」得來不易，
在大學享有學術自由，只怕你不學不問，請好好珍惜！
如果女兒不結婚，一輩子都照顧你，
等你走了，
到時也是老人家的她，
一輩子的錢、時間都花在你身上，
她沒有養老金、沒有家庭、沒有朋友，
她孤單一人，
你叫她怎麼辦？
學霸的生命歷程是：凡事只要努力，就會成功。
所以他一旦碰到這種不可掌握的事，
他反而卡住了，
他不懂問題出在哪？
然後一直糾結，開始內耗。
或許，
你是不允許自己「平凡」？
對你而言，那代表「能力差」？
我在選課時，會列幾個條件，判斷這老師是否適合我？
一、老師能不能讓學生提問？
二、如果班上新舊生混同上課，老師願不願意花時間教新生？
三、舊生是否友善？
我在選課時，會列幾個條件，判斷這老師是否適合我？
一、老師能不能讓學生提問？
二、如果班上新舊生混同上課，老師願不願意花時間教新生？
三、舊生是否友善？
