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願我們在閱讀中挖掘寶藏, 願知識豐盈我們的身心。
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《執行長日記》心得:內容創作者必看的 3 個生存法則
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《人慈》讀後,反思 AI 時代下我們該有的思維
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我們都在尋找家的路上:讀大人系治癒繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》
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拒絕斷崖式衰老《劉博仁不藏私的抗老祕密》打造抗老體質
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讀《拐點》AI時代,我們該培養的核心能力
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康栗米讀書
2026/04/02
「人類使用手冊」腦科普書《行為》帶你揭密人類行為背後的意義
羅伯.薩波斯基(Robert Sapolsky)的《行為》,是我個人最愛的腦科普私藏書籍,也是腦科普知識的神作,很適合放入長假書單,因為它足足有700多頁(紙本書),大概像字典一樣厚,雖然很厚,但很有趣,喜歡腦科普知識的,應該會像我一樣愛不釋手,一翻再翻。 作者薩波斯基在書中解開人類行為的謎團,
5/5
行為:人類最好和最糟行為背後的生物學
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行為
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薩波斯基
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腦神經
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康栗米讀書
2025/11/12
《多巴胺國度》用科學方法讓你恢復快樂感受力
我們身處在多巴胺氾濫的時代,隨手一滑就能刷到影片、樓下小七就能買到甜食、網購點擊就能下單(下單後還迅速到貨),甚至影片都可用2倍速看完,手機幾乎無時無刻都在提供即時回饋。 長期接受這種高強度的刺激,大腦會自動調整自己,透過降低多巴胺受體的敏感度來保持平衡。這也是當我們離開刺激源,回到平常生活時
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多巴胺國度
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2026/04/02
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多巴胺國度
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