💦 健身房｜在運動中旅行
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用腳步跑過世界的街道，也在水面上與隊友齊心划行。這裡記錄我參加馬拉松與划龍舟的點滴，從一個人的堅持，到團隊的節奏，每一滴汗水，都是風景的一部分。
神戶馬拉松，是日本馬拉松的起源地，也是一場承載著災後重建記憶與希望的比賽。從貼心的報到流程、沿途的風景與加油聲，到最後那段咬牙堅持的路，這不僅是一場42公里的挑戰，更是一段從城市復興到個人重啟的旅程。在神戶的風中奔跑，看見人情、也看見自己。
神戶馬拉松，是日本馬拉松的起源地，也是一場承載著災後重建記憶與希望的比賽。從貼心的報到流程、沿途的風景與加油聲，到最後那段咬牙堅持的路，這不僅是一場42公里的挑戰，更是一段從城市復興到個人重啟的旅程。在神戶的風中奔跑，看見人情、也看見自己。
2023初春的寒風中，3萬名跑者齊聚大阪，開跑前的 EXPO 如嘉年華般熱鬧，賽道上的每一步則是真實與挑戰交織的旅程。這是我第4場日本馬拉松，從一開始的凍到想罵髒話，到 30 公里後被「黑衣爺爺」啟發跑姿、成功完賽，在一次次跨步中，我再次發現了自己的可能。
2023初春的寒風中，3萬名跑者齊聚大阪，開跑前的 EXPO 如嘉年華般熱鬧，賽道上的每一步則是真實與挑戰交織的旅程。這是我第4場日本馬拉松，從一開始的凍到想罵髒話，到 30 公里後被「黑衣爺爺」啟發跑姿、成功完賽，在一次次跨步中，我再次發現了自己的可能。
名古屋女子馬拉松，是全世界最具代表性的女子專屬馬拉松賽事之一。完賽禮是每年最受矚目的亮點—— Tiffany 項鍊，不少女孩就是為了這個完賽裡而來。今年的設計是玫瑰圖樣，優雅又浪漫，拿到項鍊的那一刻，真的覺得「值得了」！
名古屋女子馬拉松，是全世界最具代表性的女子專屬馬拉松賽事之一。完賽禮是每年最受矚目的亮點—— Tiffany 項鍊，不少女孩就是為了這個完賽裡而來。今年的設計是玫瑰圖樣，優雅又浪漫，拿到項鍊的那一刻，真的覺得「值得了」！
2017年，我完成了京都全程馬拉松。這場賽事起源於311地震後的祈願，希望透過奔跑傳遞祝福。從嵐山到鴨川，從植物園到平安神宮，42公里的路線穿梭在古都的文化與風景中，就像一場用雙腳寫下的城市散策。
2017年，我完成了京都全程馬拉松。這場賽事起源於311地震後的祈願，希望透過奔跑傳遞祝福。從嵐山到鴨川，從植物園到平安神宮，42公里的路線穿梭在古都的文化與風景中，就像一場用雙腳寫下的城市散策。
東京馬拉松，全球六大馬拉松之一，亞洲唯一入選賽事。本文分享完賽經驗，從賽前準備、裝備、路線、比賽過程、補給、配速策略、撞牆期應對、完賽心得等面向，提供給想挑戰初全馬的跑者參考。
東京馬拉松，全球六大馬拉松之一，亞洲唯一入選賽事。本文分享完賽經驗，從賽前準備、裝備、路線、比賽過程、補給、配速策略、撞牆期應對、完賽心得等面向，提供給想挑戰初全馬的跑者參考。
神戶馬拉松，是日本馬拉松的起源地，也是一場承載著災後重建記憶與希望的比賽。從貼心的報到流程、沿途的風景與加油聲，到最後那段咬牙堅持的路，這不僅是一場42公里的挑戰，更是一段從城市復興到個人重啟的旅程。在神戶的風中奔跑，看見人情、也看見自己。
神戶馬拉松，是日本馬拉松的起源地，也是一場承載著災後重建記憶與希望的比賽。從貼心的報到流程、沿途的風景與加油聲，到最後那段咬牙堅持的路，這不僅是一場42公里的挑戰，更是一段從城市復興到個人重啟的旅程。在神戶的風中奔跑，看見人情、也看見自己。
2023初春的寒風中，3萬名跑者齊聚大阪，開跑前的 EXPO 如嘉年華般熱鬧，賽道上的每一步則是真實與挑戰交織的旅程。這是我第4場日本馬拉松，從一開始的凍到想罵髒話，到 30 公里後被「黑衣爺爺」啟發跑姿、成功完賽，在一次次跨步中，我再次發現了自己的可能。
2023初春的寒風中，3萬名跑者齊聚大阪，開跑前的 EXPO 如嘉年華般熱鬧，賽道上的每一步則是真實與挑戰交織的旅程。這是我第4場日本馬拉松，從一開始的凍到想罵髒話，到 30 公里後被「黑衣爺爺」啟發跑姿、成功完賽，在一次次跨步中，我再次發現了自己的可能。
名古屋女子馬拉松，是全世界最具代表性的女子專屬馬拉松賽事之一。完賽禮是每年最受矚目的亮點—— Tiffany 項鍊，不少女孩就是為了這個完賽裡而來。今年的設計是玫瑰圖樣，優雅又浪漫，拿到項鍊的那一刻，真的覺得「值得了」！
名古屋女子馬拉松，是全世界最具代表性的女子專屬馬拉松賽事之一。完賽禮是每年最受矚目的亮點—— Tiffany 項鍊，不少女孩就是為了這個完賽裡而來。今年的設計是玫瑰圖樣，優雅又浪漫，拿到項鍊的那一刻，真的覺得「值得了」！
2017年，我完成了京都全程馬拉松。這場賽事起源於311地震後的祈願，希望透過奔跑傳遞祝福。從嵐山到鴨川，從植物園到平安神宮，42公里的路線穿梭在古都的文化與風景中，就像一場用雙腳寫下的城市散策。
2017年，我完成了京都全程馬拉松。這場賽事起源於311地震後的祈願，希望透過奔跑傳遞祝福。從嵐山到鴨川，從植物園到平安神宮，42公里的路線穿梭在古都的文化與風景中，就像一場用雙腳寫下的城市散策。
東京馬拉松，全球六大馬拉松之一，亞洲唯一入選賽事。本文分享完賽經驗，從賽前準備、裝備、路線、比賽過程、補給、配速策略、撞牆期應對、完賽心得等面向，提供給想挑戰初全馬的跑者參考。
東京馬拉松，全球六大馬拉松之一，亞洲唯一入選賽事。本文分享完賽經驗，從賽前準備、裝備、路線、比賽過程、補給、配速策略、撞牆期應對、完賽心得等面向，提供給想挑戰初全馬的跑者參考。