馬拉松

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山本由伸在日本職棒世界大賽後的心聲,讓人回想起運動的單純美好。文章探討了成人運動的功利性,以及找回運動純粹快樂的重要性。透過教練的期許與長跑名將Kipchoge的例子,鼓勵讀者在運動中找回快樂與專注。
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跳鼠飛行日記-avatar-img
15 小時前
目前是為了健康跟里程😏😏😏
布魯斯的運動心理世界-avatar-img
發文者
15 小時前
跳鼠飛行日記 等有贊助時就不用湊里程啦✌️✌️✌️
旅人小萌-avatar-img
8 小時前
我想,也許情緒就像馬拉松,需要爆發力,也需要相信自己能夠抵達情緒的終點。 越是能夠覺察情緒,越是能夠看見沿途的風景與善意。就像馬拉松路上的風景與善意那樣🩵
完賽時間 4:18:52 「不慘烈就不是初馬了」 終點衝線~咻~ 本來這篇文的註解是「天氣加成,初馬破4游刃有餘」,跑完 30K 後變上面那句了。 先說結論,完賽時間 4:18:52,雖然艱辛,但全馬遠比半馬好玩太多,包含面對撞牆、補給策略、配速策略,這是不曾在半馬體驗過的。 賽前設定
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運動前一杯精品咖啡,不只醒腦提神,科學證實能提升耐力、拉高燃脂效率,幫你把每一次訓練變得更有效率! 而現在,只要你每月跑步累積里程,上傳跑步紀錄就能輕鬆換購物金,讓你的努力直接轉化成真實回饋!
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申請了兩天大假,連同週末及公眾假期,一共五天又去一趟日本。經過過去三年每年一趟長途旅程,再加上自己年紀大了,又有工作在身,暫時實在不想再次遠行,那就唯有先選擇一個比較近的地方作目的地,也順便在這個未到過的地方跑一場充滿新鮮感的馬拉松。這次選擇的地方叫島田,不知道一般日本人是否認識這個地方......
本文記錄了作者參與讀墨平臺兩項閱讀活動:「菇菇採收大作戰」與「理性 vs. 感性 頂尖對決」的經驗與心得。作者分享瞭如何克服時間壓力達成閱讀目標,並從現代角度重新解讀經典名著《傲慢與偏見》,探討其中女性意識的成長與價值。同時,作者也對譯本的翻譯品質提出個人看法。
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日復一日地滑手機,看到認識及不認識的人在路跑,甚至參加馬拉松,真是好生羨慕。 某一天,你突然想著: 是不是該讓身體重新動起來? 不是為了減重,也不是為了誰,而是為了...
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五個月前,我連 3 公里都跑不動,只是想讓健檢數字好看一點,結果被朋友揪著誤打誤撞報了全馬。從那天起,我開始有計畫地訓練——每週跑 3~4 次、週末跑 LSD、調整飲食、研究補給,從 3K、10K、25K 一步步堆上去。這場比賽讓我學到:跑步不是比速度,而是比意志。接繼續跑下去,變得更強。
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Allycen-avatar-img
4 天前
厲害了 好毅力 我還是都參加 5K 就好
Peter Lu-avatar-img
發文者
4 天前
Allycen 謝謝~ 真的是靠毅力撐過去的🤣
看清楚「需要完成事情」的項目名單,確定沒有遺漏未做好的工作,便執拾一下自己辦公桌上的東西,把一些廢紙清除,把同事給我的零食放回櫃桶內,又把文件分好類別,再把水杯洗乾淨,最後鎖上櫃桶,多望一眼自己的座位便離開辦公室。心情帶點緊張,最怕有事情忘卻了而影響同事.......放假的心情竟然這樣不安…...