“什麼樣子”會被說自私？
我觀察到‥只要自己無法滿足他人的需求，很可能就有機會被說自私。
高敏感者也只是…情感表達較為豐沛罷了，傷害到誰了嗎？

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文化生活

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Hi，我是Roxanne，
在＂高敏感的世界裡＂總是活得略為辛苦，
但我遇到「茶道」之後，
我的生活卻已然不同。

我開始看見我＂人生的路徑＂，
也將用文字分享這份共感，
撰寫出我個人經驗的真實心聲。

非常歡迎您能留下足跡，
以此結緣~
感恩！感謝！

執著的人“得不到”他想要的，
“堅持的人”才能夠得到他想要的。
放下執著，走入堅持，即便困難，也一定有所收獲。

人生不可能永遠順心如意，也不可能內心不起波瀾，我試圖追回內在的平靜感，原來也都是追求不完的，不如將人生放輕鬆點去感受、去體會，就會如同火車過站一樣，一站站的就過去了～
能夠在任何環境的狀態下感受到＂我好愛我自己、我接納我自己＂，坦然地接受自己的每一處＂人格缺陷＂，其實就是愛自己、做自己的舒適狀態。

寬恕他人並不是不與人計較、不把事件放在心上，
而是自己終於懂了..
讓自己痛苦的＂思維＂被建立在什麼樣的過程裡，
在人際關係裡..被騙怎能不心痛？
心痛的是＂實情不如自己的預想＂，
無論是對自己，還是對他人，
會帶有過去累積的＂印象與認知＂，
組合成自己＂預想的標籤＂在身上。

對＂家＂多少都會抱有幻想或＂期待＂，
當期待不如預期中的樣子，
家就是種束縛，被所謂＂家的責任＂綑綁了一輩子。
歲數增長，不代表＂心智年齡＂也同步成長。
父母幫孩子二十年，孩子卻承擔父母一輩子？
出生的順序決定了在這個家＂擔任的職責？＂
年紀小就什麼都不懂？

2024巴黎奧運備受關注，透過世界之巔，看見人性，
只看結果卻不重視＂過程＂，真的會比較快樂？
誰都不喜歡輸的感覺，只要不放棄，仍然有機會。
勇敢走出舒適圈，面對自己，看見生命的＂韌性＂，
不論結果如何，擁有的過程依然值得，
畢竟＂獨立的個體＂，是無法被取代的存在。

感知讓我得到什麼？感受讓我辨別什麼？情緒讓我經歷什麼？
高敏感者容易神經緊繃、精神疲憊，
因為感受力較為強烈，就更容易受到刺激，
大部份的人無法理解高敏感者，究竟誰來體諒我們呢？
我只是跟你想得有點不一樣，並不是錯，而是＂福＂。

不要看輕每一個人，
因為你不會知道..數年後，
這位你曾經瞧不起的人，
會成為你生命中的貴人，
永遠無需向任何人交代自己的人生，
說得再多，倒不如自己親身體會過，
任何結果都無法決定你的一生，
自己的歷程就是人生最好的養分。

＂高效率＂一詞，充斥在現代人的生活中，
以＂事半功倍＂的方式，
讓自己在相同的時間裡或更短的時間內＂完成更多任務＂，
而且質量更好、更出色？
那麼你每天都有好好休息嗎？
人的每一天都在做選擇，這些選擇都與自己息息相關，
會是最適合自己的選擇嗎？

有些高敏感者＂很容易被誤會＂總是往負面的方向走，
但其實只是因為特別的＂共感力＂，
明明不是自己的情緒，卻彷彿是自己親身經歷般而產生＂同理心＂，
高敏感者很輕易能同理他人，卻無人能同理自己，
這其實會讓高敏感者時常陷入一種＂孤獨感＂。