不對抗
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最近地球的能量跳動得非常快速，許多人可能會感到莫名的不安、焦慮、煩躁、疲倦，或是身體有種說不上來的沉重感。
我自己也非常有感。
但因為知道這段時間能量的流動特別快，當身體出現不適或情緒波動時，我會時時提醒自己：緩下來、慢下來，多做幾次深呼吸調整。
讓那些緊繃與不舒服，有一個出口，可以透過呼吸慢
