不想回訊息
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PassiveSpark被動收入課程啟發系統
2025/12/23
下班後,我的靈魂需要靜音:給所有「社交電力耗盡」的你
別再說我不合群,我只是在保護最後一點「自己」 「等等下班要不要一起吃個熱炒?」手機螢幕亮起,是同事熱情的頭像在 LINE 群組裡閃爍。 你盯著那則訊息,手指懸在螢幕上方,卻遲遲無法按下任何一個字。 腦中快速閃過幾個選項:回個貼圖、說今天有事、或是乾脆已讀不回。但無論哪一個,都感覺像要耗盡今天僅
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情緒勞動
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社交耗竭
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職場倦怠
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黎星羽
2025/12/23
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passive啟航員-被動收入第一導師
發文者
2025/12/23
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用美景點綴平凡人生
2025/06/12
《不回訊息、不想社交,是我壞掉了嗎?高敏人群的「社交疲乏症」正在蔓延》
「你不是冷漠,你是疲憊。」 有時候,我們不是不想回訊息,而是連照顧自己的力氣都沒有了。這不是逃避,而是保護。 你是否有過這樣的時刻: 已讀了朋友的訊息,卻遲遲回不了; 約出門的邀約,你拖了兩天才勉強說「我最近有點忙」; 即使喜歡那個人,也覺得「社交好累」。 這不是你壞掉了,而是你「累了」
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心理健康
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心理學
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高敏人群
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艾克星貨鋪
2025/06/14
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