人生樣態
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見過很多事業做得很好的人，
但身體讓人擔憂。
那個大肚腩，
那個臉色，
那個硬撐的樣子——
不是不想顧身體，
是一直問錯問題。
脂肪囤積在哪裡，
不是隨機的。
是身體用你看得見的方式，
在告訴你一件事。
先跟身體對話，
再談怎麼動脂肪。
農業十幾年，一場整片作物凋亡，
讓我明白一件事：
生物本來就有自己的修復機制。
你一直給予自以為是的「精準輸入」及「外部干預」，
它就一直沒有機會自己運作。
把這個邏輯用在身體上，一樣成立。
身體會修自己。
你需要做的，只是停止干擾它。
