我們以為人生的困擾多半來自人際衝突，但真正的根源，往往是我們與自己的關係。早年成長經驗形塑了依附模式，影響我們如何看待世界、他人與自己。當這些無意識的設定未被覺察，關係就容易反覆重演熟悉的痛苦。透過理解內在模式，我們才能不再只是重複，而是開始選擇不同的關係方向。

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