依附創傷
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文章探討了依附模式與情感依賴的關係，解釋了焦慮型依附和迴避型依附的成因，並指出這些模式源於童年時期的依附創傷。強調依附模式並非固定不變，可透過安全關係、自我覺察和心理諮商來改變，並提及創傷連結機制。最終，作者藉由自身經驗鼓勵讀者透過療癒來重塑健康的依附模式，並推薦其電子書《顯化，從療癒自己開始》。
你在愛裡感到焦慮、想靠近，或一靠近就想退後，其實並不是你的問題。這篇文章從依附關係出發，深入解析焦慮型、逃避型與安全型依附如何影響我們的親密模式，並帶你理解關係中的拉扯、觸發與修復。學習在愛裡看懂自己，也慢慢長出真正的安全感。
