假裝堅強
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本文以韓劇《Love Me》為案例，分析中年族群常見的情緒狀態與心理防衛機制，說明「假裝堅強」與高度獨立如何導致隱性孤單與人際疏離。文章結合心理觀察與芳香療法觀點，介紹馬鬱蘭與安息香精油在情緒安撫、壓力調節與安全感建立上的應用，協助讀者在中年轉換期中覺察內在需求，重建穩定的自我連結與情緒支持系統。
介紹
《春日之犬》這本繪本是在說一隻小狗被綁在大樹下生活。白天和小朋友玩的很開心，晚上卻自己在哭泣，一旁的樹就問他怎麼回事，小狗則表示:「我們的身體很誠實，但我們的心卻很會說謊，痛都不會說。」之後他說了他哭的原因，是因為他不想被綁在大樹下，想要自由的玩耍，需要別......