做真實的自己
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做真實的自己
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專注的力量
你專注在恐懼，恐懼就被放大，拿走你的力量， 你就會害怕做不到、做不好、害怕失敗與失去、害怕跨出舒適圈， 但你得先成為自己的後盾，自己的港灣， 那麼，你才會有勇氣往前闖，為渴望的目標付諸行動。
2024-03-20
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專注力
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設定界線
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做真實的自己
想要的自己
做自己，毋須感到內疚； 每一次，當你因為做自己， 而換來被指責與失望， 你感到自責與內疚，問自己到底做錯什麼，說錯什麼，不停繞圈圈的時候， 你需要有意識地暫停，將專注力拉回來， 告訴自己，你的存在是有價值的，說出自己的真理是可以的，你很安全； 因為，你是對自己真實，為自己負責，並且尊重自己，
2023-12-20
4
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做真實的自己
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專注己身
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自我負責
愛自己
當你無法獨立自主，你就難以自由， 當你難以自由，你會感覺無力，當你感覺無力， 你就很難果決地判斷，做出選擇與決定， 你不相信自己，也不相信自己值得， 你可能人云亦云，做個配合度高，討人喜歡的人， 但你快樂嗎？ 一個人最悲傷的一件事， 是不能做真實的自己， 是漠視尊重自己的獨立與獨特， 不清楚自己的
2023-08-03
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獨立自主
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做真實的自己
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你很重要
做真實的自己
人生只有一次，活給別人看實在太奢侈。 寧可因為真實的自己而被討厭，也不要因為偽裝的自己而被喜歡。 而一個人最難的，並不是贏過別人，而是能夠對自己誠實，能夠在最艱難的時刻做到內心覺得應該做的事，也就是做出符合內心善念指引的選擇，亦即「不欺心」，不欺騙自己的心。
2022-05-04
2
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做真實的自己
