備考專注
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準備考試最可怕的，不一定是書讀不完，而是你好不容易進入狀態，又被一句話、一個笑聲、一段手機影片拉出來。
你坐在書桌前，告訴自己今天一定要讀完這一章。隔壁開始聊天，家人打開電視，樓下機車經過。每一次打斷看似只有幾秒，但重新回到題目裡，常常要花更久。
為什麼這個聲音特別難受？
讀書需要的是可預期的安靜。耳塞不只是把音量變小，更重要的是降低環境裡那些突然出現、抓走注意力的聲音。
但讀書用耳塞和睡覺用耳塞不完全一樣。讀書時你可能需要聽得到鬧鐘、
