內在劇本
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有時候事件本身並不重要，而是它引發了你什麼樣的感受及內在劇本。
工作上容易心生厭煩、會有自己認定的標準，並且希望一切照自己所想的發展。是因為自己希望一切都在自己可控制的範圍內。
當你提出需求時，而對方持反對意見，你覺得自己的需求被否定了。它勾起你內在不舒服的感受。
你並不擅長「溝通」和「如實表