內心恆定
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你是否容易因為別人的一句話而陷入沉思，或是被負面情緒影響許久？
假如你具有這些特質，那你有可能是高敏人!
高敏感跟過度思考的特質，讓高敏人像過度接受外界訊息、缺乏保護罩、無法按下停止鍵的人
也容易因此感到內耗及疲憊
但自從我學會為自己建立防護罩之後，我開始覺得高敏感也可以是一種很棒的天賦!
太在意別人的眼光讓我瘋狂內耗
我以前是一個很在意別人評價的人，在意的程度讓我自己過得很痛苦
但隨著時間過去我突然開始反思，我真的要將有限的人生浪費在別人的眼光上嗎?
這也讓我開始正視真實的自己、接納自己的缺點、讚美自己的優點
而當我清楚自己的價值時，才真正不再被別人的眼光綁架
你也習慣壓抑負面情緒嗎？
在某一個時刻，我突然意識到我好像缺失負面情緒的表達能力
因為我太習慣展現出成熟的模樣
那些我沒有說出口的負面情緒沒有消失，而是開始深埋在內心的某一個角落...