分手心理學
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這本書最精彩的地方在於它打破了神祕感。作者蘿莉·葛利布（Lori Gottlieb）
不僅寫出她如何幫助病患，更寫出她自己面臨失戀、焦慮與工作瓶頸時，如何
在另一個心理師溫德爾面前展現脆弱。這種「雙重身分」的對照，會讓讀者
感覺到：面對痛苦，我們每個人其實都沒有什麼不同。
「我真的盡力了。」在診間裡，這句話往往不是釋然，而是撐到最後的求救。明明知道不適合，為何還是放不下？困住你的不只是愛，更是依附焦慮與沉沒成本交織的情緒耗損。你苦抓著的，究竟是真實的他，還是大腦裡「差一點被愛完整」的幻象？這篇診間筆記帶你直視執念，找回認知破口，把力氣留給自己。
