努力成癮
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明明不喜歡現在的生活，為什麼多數人還是不敢停下來、繼續努力硬撐？《努力是癮》作者、前 Google 工程師寺尾哲也指出，很多人拚命努力，不過是害怕失去價值、認同與安全感，讓努力變成逃避焦慮的生存模式。但困住我們的，往往不是外在環境，而是對自己到底想過什麼樣的人生，始終說不清楚。
