我們其實沒有自己以為的那麼清楚，知道想要過什麼樣的人生。即便可能早就知道自己不喜歡現在的生活，還是繼續用忙碌，把那些更根本的問題壓下去。
我們都以為，只要夠拚、夠自律，遇到痛苦只要撐下去，人生就會慢慢變好。於是我們開始習慣忙碌，一停下來就焦慮，因為只要沒有成長，就會覺得自己在退步，甚至已經說不清楚，努力，到底是為了什麼。
《努力是癮》的作者寺尾哲也，不是一個失敗者。台大資工、頂尖美國學府卡內基美隆大學軟體碩士、在 Google 當了 8 年矽谷工程師，幾乎就是亞洲菁英社會最標準的人生勝利組模板。
但他選擇在 33 歲離開工程師生涯，轉向寫作，在這本書中試圖回答一個很多人不敢面對的問題：我們常常只是被困在一套不敢停下來的生存模式裡。
