當訓練陷入停滯、鏡子裡的自己毫無改變時，我曾懷疑一切努力都白費。後來我學會放下對成果的執著，不再糾結重量與數字，而是專注於「訓練」本身，每天準時去健身房，哪怕只練半小時，穩定的訓練節奏讓健身的動力重新回來。也讓我明白，倦怠不是失敗，而是進步的中繼站。真正的自信，來自那個在低潮中仍不放棄的自己。

運動

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

原料藥產業工作者，專長有機化學，遊走於生產與研發。喜歡寫作、健身、吃美食。
歡迎來信交流。