你並沒有發生什麼大事，卻一直被某種說不清的狀態消耗著。你反覆感受、反覆思考，也反覆否定自己，卻始終找不到真正的問題在哪。這篇文章不是要你振作、想通或放下，而是陪你理性地拆解：那些卡住你的情緒，往往不是因為痛，而是因為還沒被允許慢慢理解。理解自己，不是給答案，而是讓經驗終於有位置可去。

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