原本今天假日出勤，無奈因北海岸大雨而臨時取消，回到台北閒來無事，沒下雨、天氣涼涼的，便至南萬華青年公園散散步。 青年公園佔地24公頃，為台北第四大公園，有著寬廣的草皮、露天音樂廣場、共融式遊樂區，還有許多運動空間，以及歷史悠遠的花鐘。青年公園花鐘興建於民國64年，與陽明山花鐘南北輝映。 漫步公園中，聽到多種不同的鳥鳴聲，也看到許多鳥類自在地行走、飛翔，鴿子尤其多，可能因為民眾會餵食麵包的關係。 公園裡的櫻花則已接近季末，木棉花倒是盛開得很好。憶起國小時學習到木棉花象徵著離別的季節，因為花季在六月，正是畢業季。隨著全球暖化，氣溫逐年升高，還沒過清明的此刻，竟已大肆綻放，這樣的象徵意義，隨著氣候變遷也會消逝吧。

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萬華青年公園賞花賞鳥去

自此八月轉換工作後，因為性質差很多，讓原本每日基本一萬步直接砍半，嚴格的Garmin教練三不五時就顯示低度有氧訓練太少，運動效率不足、或是太過緊繃😭一直這樣下去也不是辦法，必須要有所調整—跑步課表穿插輕度的慢跑、上班不搭電梯改走樓梯到八樓—希望能讓身體恢復平衡狀態。今天吃完晚餐發現只有七千步，只好默默出門到附近散步。而這座平常路過、從未認真駐足的公園，竟意外發現雖小巧但有蠻多設施，除了簡易成人健身器材外，還有設計得滿獨特的兒童遊戲區。公園內外被結實累累的海檬果圍繞著。更訝異的是這兒立了一個碑文，記錄著這帶在清領時期曾名為「蕃薯市」，有許多商業活動，然隨著河道的變遷而漸漸轉移發展重心。不愧為台北第一街—貴陽街，留下了先民開拓的蛛絲馬跡。多認識了這裡的歷史，不知不覺也就累積到一萬步，達標開心散步回家。

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