基礎有氧
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第一次去上基礎有氧的時候，真的是有被傷到，跳一半就離開了，因為一直在轉圈圈，舞步記不起來，實在是令人挫敗，想我在韻律操界也跳了快20年，怎麼連一個基礎有氧都無法勝任。
經過幾個禮拜的龜縮，痛定思痛覺得自己不能遇到挫折就放棄，應該訓練自己勇於接受挑戰，所以我開始在YouTube尋找有關於基礎有氧、舞