寫作療法
含有「寫作療法」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
這篇文章提供一份心靈佔據型態分類工具，幫助讀者辨識自身內在狀態，例如痴迷、上癮、幻象共生、角色上癮、投射、空虛和過度反思等七種類型，並提供相對應的轉化方向與可能混淆的狀態。
這篇文章探討「強烈的心靈佔據」議題，並提出七種常見的佔據型態，包括陽性佔據（痴迷、上癮、幻象共生、角色上癮）和陰性佔據（投射、空虛、過度反思），旨在幫助讀者辨識、理解並轉化這些佔據，最終成為自己心靈的主人，保有選擇的自由。
其實，寫作比工作，更能找到自己的人生意義。
策略1 - 以寫作找尋意義，找尋更深層的滿足感：在職場打拼，賺取生活所需是必要的，但當基本需求滿足後，我們往往會尋找更深層的滿足感。寫作，成為了我尋找意義的途徑。從無形的想法，轉化為有形的文字，我可以看到自我實現的價值。
策略2 - 自由創作，以寫作掌握事
