平平淡淡
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不是壞情緒太多，而是我們太少給自己喘息的空間!「你可以習慣不在意」談的不是快速成功，也不是教你如何變得更有效率，而是非常貼近每個人生活的一件事，我們該怎麼與情緒和平共處。這本書提供了62個具體的小方法，幫助我們在情緒低落、壓力爆棚或無處傾訴時，找到重新安頓自己的路。
5/5你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
