彎腰駝背
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前言：被「專業美感」綁架的臨床決策
在臨床執業多年後，我發現一個有趣的現象：許多剛入行、充滿熱忱的治療師或教練，在觀察個案時，眼中看到的不是「人」，而是一張張待修正的「錯誤圖譜」。
我們習慣拿著教科書上的標準圖——兩邊肩膀要一樣高、骨盆不能旋轉、雙腳要平行——去套在每一個飽受疼痛困擾的靈魂身上。
📱💻 你是不是常常低頭滑手機、坐在電腦前一整天？
當心～「彎腰駝背」不只是外觀問題，更是健康的警訊！
🙈 駝背可能帶來的問題
✨ 居家 3 招改善駝背小運動
你是不是常有以下問題
莫名肩頸、背部、腰......甚至手臂、大腿疼痛
有時也不是痛而是有點酸酸的
要說到底痛在哪也沒有一個明確的範圍，更不要說位置還會跑來跑去
想回想到底在哪又在何時受傷的卻怎樣也沒有印象
.......
沒錯，這很大部分來自「神經壓迫」
這些人類惰性跟習慣下的產物
這是
方格子
